تحسن عمل القلب وتقلل الشهية…خبيرة تغذية تتحدث عن فوائد جريب فروت

هوى الشام|  تحتوي فاكهة جريب فروت على الكثير من الفيتامينات والمعادن بالإضافة لاحتوائها على فيتامين “سي” والسليكون، أي أنها لات قوي جهاز المناعة فحسب، بل ترفع من نسبة الكولاجين.

ونصحت خبيرة التغذية الروسية، سفيتلانا زيلينتسوفا، في لقاء مع “سبوتنيك”، بضرورة وضع هذه الفاكهة في النظام الغذائي.

وأضافت، قائلة: “تحتوي الفاكهة على عدد من المواد الكيميائية النباتية، والتي يتم دراسة خصائصها بشكل فعال، والعديد منها معترف به على أنه مواد مقاومة للشيخوخة، وهي مواد تعمل على إبطاء الشيخوخة. لذلك، فإن النارينجين له تأثيرات مضادة للأكسدة، ومضاد للأورام، ومضاد للفيروسات، ومضاد للبكتيريا، ومضاد للالتهابات.لاكما يحسن حالة القلب والأوعية الدموية ويقلل الشهية”.

المصدر: سكاي نيوز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))