صحة و معلومة

داء السكري وفيروس كورونا

هوى الشام

إن المصابين بداء السكري معرضون أكثر من غيرهم لمضاعفات فيروس كورونا الوخيمة في حال العدوى، لذلك يتوجب عليهم اتخاذ مزيد من الاحتياطات والتدابير الوقائية لحماية أنفسهم ومنها:

-اهتمام بقواعد النظافة الشخصية كغسل اليدين المتكرر
– التباعد الجسدي والحفاظ على مسافة متر واحد بين الأشخاص، واعتماد أسلوب التلويح والإيحاء بالتحية
-الالتزام بالخطة العلاجية والدوائية المُوصى بها من قبل الطبيب الاختصاصي، وعدم أخذ الدواء دون استشارة
-ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وتمارين الاسترخاء
-الاهتمام بالنظام الغذائي الصحي الغني بالخضروات والفيتامينات، وشرب الماء بشكل كاف
– الراحة الجسدية والنوم لساعات كافية .
-الالتزام بالمراقبة اليومية لنسب سكر الدم
-تجنب مخالطة من تبدو عليهم أعراض أمراض الجهاز التنفسي
-تجنب الاجتماعات المكتظة والأماكن العامة المزدحمة
-عدم تشارك أطباق الطعام وأكواب الشراب والمناشف والمناديل والأدوات الشخصية مع الآخرين
-تجنب التدخين بشكل كامل والابتعاد عن المدخنين
-التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي.
-عدم الاستماع للشائعات والأخبار غير الموثوقة والمحبطة للحفاظ على الحالة النفسية
Hasan

Recent Posts

بفوزه على الجيش الجلاء يتأهل للمربع الذهبي لسلة المحترفين

هوى الشام| تأهل فريق الجلاء  الى المربع الذهبي لسلة المحترفين بعد فوزه الجدير والكبير على…

يومين ago

العثور على جثمان شاب غرق بنهر العاصي

هوى الشام| عثر فريق الإنقاذ في فوج إطفاء حماة ، قبل قليل على جثمان الشاب…

يومين ago

الساموراي بطل آسيا الأولمبي

هوى الشام| توج منتخب اليابان لكرة القدم بطلاً لكأس آسيا للمنتخبات الأولمبية (23 سنة) عقب…

يومين ago

توقعات الأبراج اليوم 3-5-2024

.هوى الشام | توقعات الأبراج اليوم 3-5-2024 وحركة الكواكب وصفات مواليد اليوم على هوى الشام…

يومين ago

تقديم تسهيلات للصناعيين للحصول على الألواح الشمسية

هوى الشام| متابعة لما أقرته اللجنة الاقتصادية في رئاسة مجلس الوزراء بجلستها المنعقدة في الثلاثين…

3 أيام ago

الأرصاد الجوية تحذر من اشتداد سرعة الرياح الجنوبية الغربية خلال اليومين القادمين

هوى الشام| حذرت المديرية العامة للأرصاد الجوية من اشتداد سرعة الرياح الجنوبية الغربية خلال يومي…

3 أيام ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.