لقمة طيبة

سلطة الحمص

هوى الشام

سلطة الحمص أكلة سريعة وطيبة

المكوّنات

-كوب ونصف حمص حب مسلوق

-بصله مفرومه ناعم

-حبة فلفل اخضر حار مفروم ناعم

-حبة طماطم كبيره مفرومه

-0.5 كوب بقدونس مفرومه ناعم

-رشة ملح

-رشة فلفل اسود ناعم

-عصير ليمون

-ملعقتين زيت زيتون

التحضير

نغسل جميع الخضروات

ونفرمهم حسب الرغبه خشن اوناعم

نضعهم بطبق التقديم ونضيف عليهم الحمص الحب

ونضيف الزيت وعصير الليمون والملح والفلفل ونقلبهم

وصحتين وعافية

Hawa

Recent Posts

الرمان: الأسرار الصحية التي قد لا تعرفها

Source: images.pexels.com فوائد الرمان للصحة الرمان ومكوناته الغذائية الرمان فاكهة غنية بالتغذية وتعتبر واحدة من…

3 ساعات ago

النصر السعودي يتجه نحو ضم كينغسلي كومان من بايرن ميونخ

هوى الشام| تتجه أنظار عشاق الكرة السعودية إلى نادي النصر الذي بات قريبا من إتمام…

21 ساعة ago

عودة أربعة روّاد فضاء بعد 5 أشهر في المحطة الدولية

هوى الشام| شهدت الأيام القليلة الماضية حدثًا تاريخيًا حيث عادت مجموعة من أربعة رواد فضاء…

22 ساعة ago

إنستغرام يقدم ميزة جديدة: مشاركة الموقع لتعزيز التفاعل الاجتماعي

  في عالم السوشيال ميديا اللي بتغير بسرعة، إنستغرام دايمًا بيفاجئنا بميزات جديدة لتحسين تجربة…

يوم واحد ago

صناعة الثقة لدى المرأة.. جديد وسام الشغري وبثينة شلغين

خاص هوى الشام من مرام القباقلي| في عالم يفرض على المرأة تحديات كبيرة على الصعيدين…

4 أيام ago

قراءة في كتاب التعاليم خلاصة أفكار جمال الدين الأفغاني للباحث نبيل طعمة

خاص هوى الشام من محمد خالد الخضر| يعتبر كتاب التعاليم خلاصة أفكار السيد جمال الدين…

4 أيام ago