لقمة طيبة

سلطة تونا بالمعكرونة

هوى الشام
سلطة خفيفة ومغذية وسهلة التحضير.

المقادير :

– علبة تونة

– معكرونة حلزونية

– فليفلة خضراء

– حبة طماطم

– حبة جزر

– جبنة بيضاء

– زيتون

– مايونيز

طريقة التحضير:

– قومي بغسل الخضار الموجود مثل الجزر والطماطم والفليفلة .

– بعد ذلك قومي بتقطيعها مكعبات صغيرة جداً .

– ضعي المعكرونة في ماء مغلي على النار واتركيها 10 دقائق .

– صفي الزيت من التونة واهرسيها جيداً .

– قومي باضافة الخضار المقطع إلى التونة واخلطيهم جيداً

– اضيفي المعكرونة بعد أن تنضج إلى الخليط وبعد ذلك قلبي جيداً واضيفي المايونيز .

وصحتين وعافية

Hawa

Recent Posts

اكتشاف مدفن أثري يعود للعصور الكلاسيكية في حلب خلال أعمال 2025

هوى الشام| أعلنت المديرية العامة للآثار والمتاحف عن اكتشاف مدفن أثري جديد يعود إلى العصور الكلاسيكية…

16 ساعة ago

باحثة سورية تقترح عملة رقمية وطنية لتعزيز الشمول المالي ودعم الاستقرار الاقتصادي

خاص هوى الشام| في إنجاز أكاديمي يُعزّز مسارات البحث العلمي في خدمة التنمية الاقتصادية الوطنية،…

20 ساعة ago

الاتحاد السوري لكرة القدم يطلق تطبيق «VARX» لنقل الدوري الممتاز رقمياً

هوى الشام| أطلق الاتحاد السوري لكرة القدم، يوم الخميس 18 كانون الأول، تطبيق «VARX» كمنصة رقمية…

24 ساعة ago

عواصف غرفة الكاتب.. رحلة في خفايا الإبداع لرواد العوام

خاص هوى الشام من وسام شغري|في زمنٍ باتت فيه الكتابة فعلاً استعراضياً، يقدم لنا الكاتب…

يومين ago

افتتاح فرع كلية “كولومبيا كوليدج” الأمريكية في سوريا: آفاق تعليمية عالمية جديدة

هوى الشام| شهدت العاصمة دمشق حفل افتتاح فرع كلية كولومبيا كوليدج الأمريكية (Columbia College)، وذلك…

3 أيام ago

نقابة المهندسين الزراعيين تقر زيادة الرواتب التقاعدية 50 بالمئة

هوى الشام| أقرت نقابة المهندسين الزراعيين في سوريا زيادة على الرواتب التقاعدية بنسبة 50 بالمئة من…

3 أيام ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.