كتاب يكشف بوصلة “العلاقات الصحية” ويُفكك أسطورة التضحية العمياء

هوى الشام من وسام الشغري| السيطرة على الضغوطات وكبح جماح جنون العلاقات السامة أبرز ما جاء في كتاب “علاقات صحية” للمترجمة فلك سامي علي.

حاول الكتاب أن يخبرنا كيف  تحوّل العلاقة من مصادفة عاطفية إلى هندسة واعية، مستنداً إلى أسس بسيطة وعميقة تمدنا بالمهارات اللازمة لجعل العلاقات مستدامة ومرضية.

​ماذا يعني أن تكون العلاقة “صحية”؟

​يرفض الكتاب المفهوم الساذج للعلاقة السليمة، مؤكداً أنها ليست خالية من الخلافات، بل هي علاقة مبنية على قدرة الطرفين على التعامل مع الخلافات بكفاءة، واحترام الآخر وتقدير الاختلاف، وعدم التلاعب بالمشاعر، وكذلك الاحترام ووضوح الحدود كتقدير المساحات الشخصية، وكون كل طرف قادراً على تحديد قيمه وخطوطه الحمراء بشفافية.

أيضاً ركز الكتاب على ضرورة التواصل الفعّال، ليس بمجرد التحدث، بل الاستماع بعمق.

أراد الكتاب أن يشرح مفهوم الإيثار والتضحية، وهل يصل هذا الإيثار إلى حدود الاستنزاف؟

​لعل أبرز ما يميز الكتاب هو معالجته لمفهوم التضحية في الزواج؛ إذ يتحدى الكتاب الصورة النمطية للتضحية البطولية، مُحذراً من “التضحية العمياء” التي يقوم فيها طرف واحد بالتنازل عن ذاته وحدوده بشكل دائم.

​يوضح الكتاب أن الحل يكمن في إحلال مفهوم الوعي بدل كل ذلك، وأن يكون العطاء متوازناً، ويهدف إلى مصلحة الشراكة وليس إلى إرضاء طرف واحد على حساب الآخر.

​الصداقة والمسؤولية: مفاتيح الرضا التام

​يُقدم الكتاب رؤية عملية للشراكة، حيث يرى أن الزواج الناجح هو في جوهره “صداقة عميقة”. هذه الصداقة توفر المرونة اللازمة للتعامل مع تحديات الحياة بعيداً عن الرسميات، والإيمان بالطرف الآخر وتشجيعه، فالدعم والتشجيع المتبادل يُعدان وقوداً للنمو،
​إضافة إلى ذلك، يشدد الكتاب على المسؤولية المشتركة. سواء كانت في إدارة المنزل أو تربية الأبناء، فإن تقاسم الأعباء هو رسالة عملية تعزز مبدأ “نحن فريق واحد”، وهو ما ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية ويقود إلى الرضا التام عن جودة الحياة المشتركة.

​بناء “الجسر الداعم” لدرء العجز

​يتطرق الكتاب بوضوح إلى جوانب العجز في العلاقات، ويقدم علاجها في تقنيات بناء جسر داعم عبر التواصل..
​هذا الجسر يتطلب شفافية وصدقاً، مع تخصيص وقت للحوار المنتج، واعتماد أساليب تواصل إيجابية.

​كتاب “علاقات صحية” يجمع بأسلوب سلس بين النفس والأدب ويقدم نصائح لكلا الطرفين، وهو دعوة واضحة لإنهاء زمن الحظوظ في الارتباط، كما يذكرنا بأن العلاقة الجيدة ليست حلماً، بل هي استثمار يومي وواع في مهارات قابلة للتعلّم والتطوير، بدءاً من لغة حوارنا وصولاً إلى طريقة تعاملنا مع التضحية.

​لغة الكتاب بسيطة وسلسة ومع ذلك فهي لا تخلو من الإبداع الهادف.

الكتاب يقع في ٢٣٣ صفحة وهو من القطع المتوسط، وصادر عن دار دريم بوك الكويتية ٢٠٢٣.