هوى الشام| على الرغم من مرور الأيام في شهر رمضان وتعود الجسم على النظام الغذائي الجديد، إلا أن الكثير من الصائمين يعانون باستمرار من الصداع المتكرر، سواء أثناء الصيام أو بعد الإفطار. فما هي النصائح التي يتوجب على الصائم اتباعها للتخلص من الصداع المتكرر وإكمال الشهر بصحة جيدة؟
يوضح أخصائي المخ والأعصاب نبيل عكاوي أن الصداع المتكرر من الأعراض الشائعة لدى الصائمين خلال شهر رمضان، ويمكن أن يتجاوز الأيام الأولى ليستمر لفترة طويلة، وذلك لأسباب كثيرة تختلف من شخص إلى آخر. وأضاف بأن أبرز الأسباب تتلخص في:
شدد عكاوي على ضرورة تقيد الصائم ببعض التوجيهات والنصائح حتى يواصل صيام شهر رمضان بلا صداع، ويكمل صيام بقية الأيام في ظروف صحية جيدة، خاصة وأن الصائم يحرص على إحياء العشر الأواخر بالاجتهاد في الطاعة من خلال القيام والذكر، وهو ما يتطلب صحة جيدة من خلال:
المصدر: سكاي نيوز
هوى الشام| كشفت الطبيبة الروسية غالينا فولكوفا عن الأطعمة التي تؤدي إلى شيخوخة جسم الإنسان.…
هوى الشام| أعلن حارس مرمى باريس سان جيرمان الدولي الكوستاريكي كايلور نافاس، رحيله عن النادي…
هوى الشام| وصل وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد اليوم إلى البحرين للمشاركة في الاجتماعات…
هوى الشام| وقعت وزارة الصحة اليوم إستراتيجية التعاون القطري مع منظمة الصحة العالمية حتى عام…
هوى الشام| أعلنت وزارة التعليم العالي والبحث العلمي اليوم عن 15 منحة دراسية مقدمة من…
هوى الشام| ترى الدكتورة نوريا ديانوفا خبيرة التغذية، المديرة التنفيذية لمركز بحوث التغذية الصحية إن…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.