هوى الشام| تناول كبدة الدجاج يساعد على تقوية الأسنان. والعظام. والقلب والجهاز الهضمي وهذه أبرز فوائد كبدة الدجاج:
– تحتوي على القليل من السعرات الحرارية والتي بدورها تساعد على إنقاص الوزن.
– تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة التي تساعد على التخلص من الضعف الذي يشعر به من يتبع نظاما للرجيم.
– تحتوي الكبدة على الحديد الذي يساعد على ارتفاع نسبة الهيموجلوبين بالدم وهو ما تحتاج إليه المرأة خلال فترة الحمل.
– تساعد على التخلص من الخمول والتعب التي تشعر به المرأة الحامل.
– تساعد على تقوية الأعصاب، وهذا لأنها تحتوي على نسبة عالية من فيتامين ب12.
– تساعد على الحفاظ على صحة العين وتقوية النظر.
– تقوية الشعر والمساعدة على نموه، وتقوية الأظافر، نظرا لأن كبدة الدجاج غنية بالزنك.
المصدر:مواقع
(( تابعنا على الفيسبوك – تابعنا على تلغرام – تابعنا على انستغرام – تابعنا على تويتر ))
