الرئيسية بلوق الصفحة 1101

بدأت بعشرين ألف ليرة ووسعت مشروعها.. سيدة تصنع ألعاب الأطفال

هوى الشام|     بسبعة أمتار من قماش الفرو بمبلغ عشرين ألف ليرة بدأت غنوة خداج قبل نحو ثلاث سنوات مشوارها بتصنيع ألعاب الأطفال ضمن ورشة صغيرة بمنزلها في مدينة شهبا وذلك بعد خضوعها لدورة تدريبية في منارة شهبا المجتمعية للأمانة السورية للتنمية وضعتها على الطريق الصحيح وجعلتها تحول هوايتها بالأعمال اليدوية إلى مهنة مولدة للدخل.

غنوة روت في حديثها لمراسل سانا كيف تدربت على 12 تصميماً خلال الدورة التي اتبعتها ثم بدأت بالإنتاج من خلال ماكينة يدوية بمنزلها حيث باعت جميع ما صنعته خلال شهر ما حفزها أكثر للعمل ووظفت أفكارها في تصاميم جديدة للإنتاج تجاوز عددها اليوم 50 تصميمياً خاصاً بها.

غنوة 38 عاماً استفادت في إطار سعيها للتوسع بمشروعها من تمويل تم تقديمه لها قبل أشهر من برنامج الأمم المتحدة الإنمائي لشراء ماكينة صناعية ومواد أولية إضافة لاتباعها دورة لإدارة المشروعات والتسويق ما دفعها لافتتاح محل في مدينة شهبا تسوق ضمنه وتنجز أعمال الدرزة على الماكينة فيه لتصنيع ألعاب الأطفال والأغطية والشراشف حيث تأخذ كل قطعة منها وقتاً يتراوح بين ساعة وساعتين غالباً فيما تحتاج بعض القطع لأكثر من ذلك لتحدد سعرها بناء على الجهد المبذول والمواد الموجودة بكل قطعة.

التشجيع الكبير من قبل زوجها السيد وسيم السمين كان له دور في الانطلاق بالعمل والإنتاج لافتة إلى أن ألعاب الأطفال التي تصنعها يدوياً تمتاز بالدقة والجودة وتسوقها بمحلها وعبر وسائل التواصل الاجتماعي والمشاركة بالمعارض والمهرجانات.

غنوة التي توفق بين مشروعها وعملها كربة منزل ورعايتها لابنيها المتفوقين دراسياً لديها قناعة كما ذكرت بأن المرأة السورية تملك إمكانيات الإبداع والتميز في أي مجال تعمل به بما يعزز مكانتها بين أفراد مجتمعها.

المصدر: سانا

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

المركزي الصيني: تعاملات العملات الرقمية غير قانونية

هوى الشام|     اعتبر البنك المركزي الصيني أن كل التعاملات المالية التي تجري بالعملات الرقمية غير قانونية.

وقال البنك في بيان اليوم على موقعه الإلكتروني: إن “النشاطات التجارية المرتبطة بالعملات الافتراضية هي نشاطات مالية غير قانونية وتهدد بشكل خطير ضمانة أصول الأشخاص وسيتم التحقيق مع المخالفين بارتكاب تهم جنائية وفقاً للقانون”.

ولفت البنك إلى أنه في السنوات الأخيرة “أصبح تداول البتكوين والعملات الافتراضية الأخرى منتشراً على نطاق واسع ما أدى إلى تعطيل النظام الاقتصادي والمالي وبالتالي إلى غسل الأموال وجمع أموال بطريقة غير قانونية وعمليات احتيال وغيرها من النشاطات غير القانونية والإجرامية”.

ويحظر القرار كل النشاطات المالية ذات الصلة التي تنطوي على العملات الرقمية على غرار تداول عملات مشفرة وبيع رموز والتعاملات التي تنطوي على مشتقات العملات الافتراضية وجمع أموال بطريقة غير قانونية.

وبعد هذا الإعلان انخفضت قيمة البتكوين بنسبة 6 في المئة بعدما انخفضت بداية 5.5 في المئة مسجلة 42.232 دولاراً لتستقر عند 42.256 دولاراً.

المصدر: سانا

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

12 برنامج عمل ضمن استراتيجية التحول الرقمي للخدمات الحكومية

هوى الشام| أكدت وزارة الاتصالات والتقانة أن استراتيجية التحول الرقمي للخدمات الحكومية التي اعتمدها مجلس الوزراء مؤخراً تتضمن 12 برنامج عمل تشمل المجالات المختلفة للتحول الرقمي للخدمات الحكومية.

وأوضح مدير التحول الرقمي في الوزارة الدكتور محمد علي محمد في تصريح لمندوبة سانا أن البرامج تشمل برنامج قنوات الخدمة وأتمتة الخدمات والحوسبة السحابية والصحة الإلكترونية وإدارة الأعمال الإلكترونية والمالية وبناء القدرات وإدارة التغيير مشيراً إلى أنها برامج ثابتة في الاستراتيجية تضم مجموعة من المشاريع قد تتغير حسب الأولويات التي يتم تقييمها تباعاً.

وأشار محمد إلى أن الهدف من الاستراتيجية التنسيق بين وزارات الدولة لتوفير بنية تحتية رقمية تمكن من تقديم خدمات متكاملة بما يسهم في رفع كفاءة العمل الحكومي وخاصة مع انتشار الإمكانيات المختلفة للدفع الإلكتروني.

وسيتم تنفيذ المشاريع الاستراتيجية بحسب محمد وفق ثلاث مراحل حتى عام 2030 أولها المرحلة التأسيسية من عام 2021 حتى عام 2023 ثم مرحلة الانتقال لخدمات تفاعلية من 2023 إلى 2027 تليها مرحلة التحول الرقمي من 2027 إلى 2030.

ومن أهم متطلبات تنفيذ الاستراتيجية وفق الدكتور محمد توافر البنى التنظيمية المطلوبة لحكومتها كالإشراف على التنفيذ والمتابعة وتأمين الكوادر البشرية المؤهلة واعتماد آليات مرنة أو تشاركية لتأمين التمويل لهذه المشاريع مبيناً أن الاستراتيجية تؤكد على أهمية الاستثمار في الكوادر البشرية وتطوير الأدوات لتحفيز العاملين الفنيين في مشاريع الحكومة الإلكترونية ووضع برامج تدريبية لهم وبرامج تعليمية وترويجية للمواطنين.

وبين الدكتور محمد أن وزارة الاتصالات والتقانة تقوم حالياً بالتنسيق مع الوزارات المعنية لاختيار مشاريع مقترحة ليتم تنفيذها بالمرحلة التأسيسية الأولى مع التركيز على المشاريع المعنية باستكمال بناء السجلات الوطنية (المدني والعقاري والتجاري) كما يتم العمل على تحديد القيم المالية والمدد الزمنية لعرضها على اللجنة التوجيهية في مجلس الوزراء للموافقة على التمويل والبدء بتنفيذها خلال العام القادم.

المصدر: سانا

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

ابتداء من السبت.. بيع جعب المياه المعدنية عبر البطاقة الإلكترونية

هوى الشام|     أعلنت وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك عن إمكانية بيع جعب المياه المعدنية ضمن صالات السورية للتجارة عبر البطاقة الالكترونية دون تسجيل طلب مسبق عليها ابتداء من السبت القادم بمعدل جعبتي “صندوقي” مياه قياس كبير سعة 5ر1 ليتر وجعبة مياه قياس صغير نصف ليتر كل أسبوعين.

وأوضحت الوزارة في بيان تلقت سانا نسخة منه أن جعبة “صندوق” العبوات الكبيرة 6 عبوات ستباع بسعر 3150 ليرة سورية وجعبة العبوات الصغيرة 12 عبوة بسعر 4200 ليرة مبينة أنه بإمكان المستهلك شراءها دفعة واحدة أو كما يرغب وذلك من مجمعات المؤسسة السورية للتجارة وصالاتها ومنافذ بيعها.

وكانت وزارة التجارة الداخلية وحماية المستهلك بدأت الأحد الماضي بيع مادتي “السكر والشاي” عبر البطاقة الإلكترونية بسعر مخفض عن الأسواق المحلية ودون تسجيل طلب مسبق على المادتين وذلك بهدف كسر الاحتكار وتعزيز مفهوم التدخل الإيجابي.

المصدر: سانا

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

احتجاجات حول العالم للمطالبة بإجراءات حازمة لوقف التغير المناخي

هوى الشام|     خرجت مجموعات شبابية في أنحاء العالم اليوم في احتجاجات للمطالبة باتخاذ إجراءات سريعة لوقف التغير المناخي في أكبر تحرك منذ بدء جائحة كورونا.

وذكرت رويترز أن الاحتجاجات تمتد لخمسة أسابيع قبل قمة الأمم المتحدة للتغير المناخي التي تهدف لاتخاذ إجراءات أكثر فعالية من جانب قادة دول العالم للحد من انبعاث الغازات المسببة لظاهرة الاحتباس الحراري.

وانطلقت المظاهرات في آسيا ومن المزمع القيام باحتجاجات في أكثر من 1500 موقع وفقاً لحركة “فرايدايز فور فيوتشر” وفي ألمانيا وحدها يتوقع المنظمون أن يشارك مئات الآلاف في أكثر من 400 احتجاج.

وقالت إحدى المشاركات في مظاهرة بالعاصمة البنغلاديشية داكا: “الكل يقطع الوعود ولا أحد يفي، نريد المزيد من العمل، نريد أفعالاً لا مجرد وعود”.

فيما اعتبرت الناشطة السويدية غريتا تونبري “أن عاماً ونصف العام مر في غاية الغرابة مع هذا الوباء لكن أزمة المناخ لم تختف بالقطع بل أصبح الأمر أكثر إلحاحاً”.

وفي ميناء دوفر البريطاني أنشط ميناء شحن في أوروبا قالت السلطات: إن المحتجين سدوا مداخل الميناء ومخارجه، وذكرت جماعة “اعزلوا بريطانيا” التي أغلقت هذا الشهر مراراً طريقاً برياً حول لندن أن أكثر من 40 شخصاً سدوا طريقاً دائرياً يؤدي للميناء.

وتمثل احتجاجات الجمعة عودة لمظاهرات الشباب الداعية للحد من تغير المناخ والتي شارك فيها أكثر من ستة ملايين في عام 2019 قبل أن توقف جائحة كوفيد19 التجمعات الحاشدة ويستعيض الشباب عنها بالعمل عبر العالم الافتراضي.

وفي آب الماضي حذر تقرير عن العلوم المناخية صدر عن الأمم المتحدة من أن النشاط البشري يتسبب في اختلالات مناخية منذ عقود لكنه أشار إلى أن اتخاذ إجراء سريع وواسع النطاق يمكن أن يوقف بعض الآثار المدمرة، وحتى الآن لم تضع الحكومات خططاً لخفض الانبعاثات بسرعة تكفي لحدوث ذلك.

المصدر: رويترز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

دراسة تكشف عمّا قد يؤثر على قدرتنا في إنقاص الوزن!

هوى الشام| تلعب تريليونات الميكروبات داخل أمعائنا أدوارا مهمة جدا في أجسامنا، حيث لا تنظم عملية التمثيل الغذائي فحسب، بل قد تؤثر أيضا على ما نعاني من الدهون أو السمنة.

وكشفت دراسة حديثة أن ميكروبيوم الأمعاء يمكن أن يؤثر على قدرتنا في إنقاص الوزن. ووجد باحثون من جامعة واشنطن في الولايات المتحدة أن وجود ميكروبات معينة “جيدة” في أمعاء الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا لإنقاص الوزن، يؤثر على أرطال الوزن التي كانوا قادرين على إنقاصها.
ولفهم تأثير ميكروبات الأمعاء على فقدان الوزن، نظر الباحثون في 105 أشخاص يعانون من زيادة الوزن، وجميعهم مسجلون في برنامج لفقدان الوزن لمدة عام. ولتتبع فقدان الوزن، سجل الباحثون بداية المشاركين في مؤشر كتلة الجسم (BMI).
وسجلوا مستويات علامات دم معينة لعملية التمثيل الغذائي – مثل مستويات الكوليسترول – لفهم مدى سهولة حرق كل مشارك للدهون. وجمعت عينات البراز في بداية الدراسة ونهايتها لتحديد الميكروبات الموجودة في أمعاء كل مشارك – وعلى أي مستويات.
ثم قارن الباحثون الأشخاص الذين فقدوا الوزن (على الأقل 1٪ من وزنهم في المتوسط ​​كل شهر) مع أولئك الذين ظل وزنهم كما هو. واكتشفوا أن علامات الدم المختلفة المتعلقة بعملية التمثيل الغذائي كانت مختلفة بشكل طفيف فقط بين أولئك الذين فعلوا ذلك ولم يفقدوا الوزن.
ولكن أنواع ميكروبات الأمعاء كانت مختلفة حقا في المجموعتين. وكان لدى الأشخاص الذين فقدوا وزنا أكبر، إنزيمات بكتيرية أكثر فائدة في الأمعاء. وساعدت هذه الإنزيمات في تكسير الكربوهيدرات المعقدة (مثل تلك الموجودة في الحبوب الكاملة) إلى سكريات بسيطة، ما يجعلها أسهل في الهضم ويقل احتمال تخزينها على شكل دهون.
ووجد الباحثون أيضا أن نمو المستعمرات البكتيرية – وخاصة بكتيريا بريفوتيلا – يساعد على إنتاج مستويات أعلى من المواد الصحية مثل الأحماض الدهنية قصيرة السلسلة. ومن المعروف أن هذه المواد تقلل الالتهاب ، ما قد يسهل فقدان الوزن.
وتوضح الدراسة الحديثة أن نوع البكتيريا في أمعاء الشخص عندما يبدأ نظاما غذائيا، أفضل من الكوليسترول والمواد الأخرى التي تتعلق بقدرة الشخص على حرق الدهون، في توقع مقدار الوزن الذي سيفقده الشخص.
وعلى الرغم من أن الباحثين أظهروا هذا الرابط بين ميكروبيوم الأمعاء وفقدان الوزن، فلا يزال هناك الكثير مما لا نعرفه – بما في ذلك الحاجة إلى التحقق من هذه النتائج في مجموعة أكبر لإثبات أن هذه البكتيريا متورطة بالفعل في إنقاص الوزن.
ولكن إذا تم التحقق من هذه النتائج، فقد تكون واعدة جدا للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن والحفاظ عليه، حيث يمكن تعديل ميكروبيوم أمعاء الشخص. وستكون الخطوة التالية هي اكتشاف كيف يمكن للأشخاص الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن، زيادة هذه البكتيريا المحددة التي تحرق الدهون، إما من خلال النظام الغذائي عن طريق تضمين البروبيوتيك والبريبايوتكس، أو عن طريق العلاجات الأكثر تقدما مثل زرع جراثيم البراز.
وأظهرت التجارب السريرية السابقة بالفعل أن أنواعا معينة من البكتيريا الموجودة في البروبيوتيك تساعد في إنقاص الوزن. ولكن تلك الدراسات قاست نوعين فقط من البكتيريا المستخدمة في البروبيوتيك.
واختبر الباحثون في هذه الدراسة جميع البكتيريا الموجودة في أمعاء الشخص – ما يعزز الحجة القائلة بأن ميكروبات الأمعاء ضرورية للوزن.
الجدير بالذكر أن التقرير تم بإعداد آنا فالديس، أستاذة علم الأوبئة الجزيئية والجينية، وأمريتا فيجاي، باحثة مساعدة في ميكروبيوم الأمعاء والصحة الأيضية، من جامعة نوتنغهام.
المصدر: RT

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

الصحة: تسجيل 315 إصابة جديدة بكورونا

هوى الشام| أعلنت وزارة الصحة اليوم تسجيل 315 إصابة جديدة بفيروس كورونا في سورية وشفاء 75 حالة ووفاة 14 من الإصابات المسجلة بالفيروس.

وأوضحت الوزارة في بيان تلقت سانا نسخة منه أن عدد الإصابات المسجلة في سورية بلغ حتى الآن 31741 شفيت منها 23298 وتوفيت 2172 حالة.

وسجلت أول إصابة بفيروس كورونا في سورية في الثاني والعشرين من آذار من العام الماضي لشخص قادم من خارج البلاد في حين تم تسجيل أول حالة وفاة في التاسع والعشرين من الشهر  ذاته.

المصدر: سانا

والدة رونالدو تكشف عن حلمها المستقبلي.. ووصية لابنها

هوى الشام| عبّرت دولوريس أفيرو، والدة النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو، عن رغبتها في رؤية “الدون” وهو يلعب مجددا في صفوف نادي سبورتينغ لشبونة، قبل أن تموت، على حد وصفها.

وفي مقابلة للبودكاست الخاص بنادي سبورتينغ لشبونة البرتغالي، قالت دولوريس: “يتوجب على رونالدو العودة للنادي. لو كان الأمر بيدي لما تركته يلعب خارج الفريق”، مضيفة أن رونالدو “يعشق مشاهدة مباريات سبورتينغ لشبونة”.

وأشارت إلى أنه طلبت بالفعل من رونالدو اللعب للنادي البرتغالي قائلا: “قلت له بالفعل: يا بني، قبل أن أموت، أريد أن أراك تعود إلى سبورتينغ”.

وكان رد مهاجم مانشستر يونايتد على طلب والدته ببساطة “سنرى”، حسبما ذكرت دولوريس.

وقد تتحقق رغبة دولوريس عن طريق حفيدها كريستيانو جونيور، وهو لاعب شاب واعد في أكاديمية يونايتد، وترى فيه الجدة “نجما واعدا أفضل من والده في ذات العمر”.

وأضافت دولوريس: “رؤيتهما معا في سبورتينغ سيكون حلمي دائما”، حسبما نقلت صحيفة “ماركا” الإسبانية.

المصدر: سكاي نيوز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

كومان: ميسي كان “طاغية” في برشلونة

هوى الشام| وصف المدرب الهولندي رونالد كومان، نجم برشلونة السابق، الأرجنتيني ليونيل ميسي، بـ”الطاغية” في عالم كرة القدم، مشيرا إلى تمتع “البرغوث” بقدرات “غير طبيعية”.

وتولى كومان تدريب النادي الكتالوني الصيف الماضي، وعمل مع ميسي قبل عام من مغادرة الأرجنتيني النادي إلى باريس سان جرمان.
وفي مقابلة صحفية مع مجلة Voetbal International، قال كومان إن ميسي كان “طاغية” في تدريبات برشلونة، واصفا المهاجم بأنه “غير طبيعي” بسبب قوته وقدرته.
وأضاف كومان: “كل ما ترغب في تعليمه للاعب كرة قدم، في التعامل مع المواقف، في التعامل مع الكرة تحت الضغط، في سرعة الانطلاق بالكرة، في إنهاء المباراة، مع ميسي كل شيء كان بالعلامة الكاملة.. إنه ليس طبيعيا”.
وتابع: “بالطبع كان هناك لاعبون جيدون من حوله، لكنه صنع الفارق. يبدو أن الجميع أفضل مما هم عليه بسببه. هذا ليس انتقادا بل ملاحظة”، حسبما نقلت صحيفة “إندبندنت” البريطانية.
وأشار كومان إلى أن ميسي كان دائما يؤدي التدريبات بكل قوة من بدايتها حتى نهايتها، وبينما يبدأ بعض اللاعبين في تسديد كرات ضعيفة واللهو قليلا قرب نهاية التمرينات، كان ميسي يستمر في العمل بكل جد.
وذكر المدرب الهولندي حادثة أثناء تواجد ميسي في تدريبات برشلونة قائلا: “مع ميسي لم يخسر اللاعبون الأكبر سنا تدريبا ضد الشباب. حدث ذلك مرة واحدة فقط وكان ميسي غاضبا بشدة من ذلك، ولمدة أسبوع.. إنه طاغية”.
وكان سان جرمان قد أعلن الشهر الماضي رسميا انتقال ميسي إلى صفوفه بعقد لمدة سنتين مع إمكانية تجديده عاما إضافيا، بعدما تحدث برشلونة عن العقبات المالية والهيكلية الخاصة بلوائح الدوري الإسباني والتي حالت دون بقاء “البرغوث” مع الفريق.
وحفر ميسي اسمه بحروف من ذهب بتاريخ الدوري الإسباني لأنه اللاعب الأكثر فوزا بالمباريات في البطولة بعدما حقق 383 انتصارا مع برشلونة، فيما خاض أكبر عدد من المباريات بالمسابقة بواقع 778 مباراة.
وتصدر أهم لاعب بتاريخ برشلونة قائمة هدافي “البارسا” في مسابقة دوري أبطال أوروبا برصيد 120 هدفا، متفوقا بفارق ساحق على الثنائي النجم البرازيلي المعتزل ريفالدو وصديقه السابق في النادي الكتالوني ومهاجم أتليتكو مدريد الحالي الأوروغواياني لويس سواريز، اللذين سجلا 25 هدفا في البطولة القارية الأهم في أوروبا.
المصدر: سكاي نيوز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

بنزيما أول لاعب في القرن.. “أسطورة الليغا” يحقق المستحيل

هوى الشام| انضم النجم الفرنسي وهداف فريق ريال مدريد كريم بنزيما إلى أساطير الدوري الإسباني “الليغا” بعد أم وصل إلى الهدف 200 له مع النادي الملكي.

وأصبح كريم بنزيما اللاعب العاشر في بطولة الدوري الإسباني الذي يصل إلى الهدف 200 في تاريخ البطولة، بحسب شبكة “أوبتا” للإحصائيات.

ليس هذا فحسب، بل إن بنزيما تفوق على أرقام تاريخيه لأسطورتين سابقتين في الليغا، هما النجم السابق لريال مدريد والحالي لمانشستر يونايتد، كريستيانو رونالدو، والنجم السابق لبرشلونة والحالي لباريس سان جرمان، ليونيل ميسي، بعد أن ساهم في 15 هدفا في الليغا بعد مرور 6 جولات على انطلاقة البطولة الإسبانية.

ففي مباراته الأخيرة مع ريال مايوركا، التي فاز بها ريال مدريد بواقع 6 أهداف مقابل هدف واحد، تمكن بنزيما من إحراز ثناية، فيما أحرز زميله ماركو أسينسيو ثلاثية.

وبهذين الهدفين، رفع بنزيما رصيده من الأهداف إلى 8، كما رفع صناعته للأهداف إلى 7، ليساهم مع فريقه في 15 هدفا في أول 6 جولات في البطولة الإسبانية، بحسب تغريدة لشبكة “أوبتا” للإحصائيات.

وكان رونالدو، أول لاعب في بطولة الدوري الإسباني في القرن الحادي والعشرين، يساهم في 14 هدفا في الجولات الست الأولى من البطولة، حيث تمكن من تسجيل 13 هدفا وصنع آخر، وذلك في موسم 2014-2015، غير أن بنزيما نجح في تحطيم رقم رونالدو من خلال ثنائيته أمام ريال مايوركا.

وقبل هذه الثنائية، كان بنزيما متساويا مع ميسي الذي ساهم في 13 هدفا في موسم 2011-2012، عندما سجل 8 أهداف وصنع 5 أخرى، خلال نفس العدد من المباريات.

بالإضافة إلى ذلك، قالت الشبكة ذاتها إن ريال مدريد أحرز 21 هدفا في أول 6 مباريات في الليغا هذا الموسم، وهو أفضل حصيلة أهداف حتى هذه المرحلة منذ موسم 1987/1988 عندما أحرز 26 هدفا.

المصدر: سكاي نيوز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

آخر الأخبار