هوى الشام
وقعت الكاتبة نادين أحمد عضوة الوحدة العلمية في المركز الوطني لتطوير المناهج التربوية في وزارة التربية روايتها “سكر على المائدة” الذي أصدره دار نينوى في ١٨٢ صفحة من القطع المتوسط ضمن معرض الكتاب بمكتبة الاسد الوطنية .

وقدمت الكاتبة نادين لروايتها بالقول :”لتنتجَ حلماً جميلاً أصغر من مساحة غيمة، وأكبر من انحناء سنبلة، في آخر اللّحظ الملاحَظ، في أوّل الحلم الملاحِظ، في غمرةِ السُّكَّر الفكري، وتحت آخر شجرة غار سريالية، يقف ورديُّ الحلم ماسكاً بعود أزرق يكتنز ألوان الطيف في أوّله ليرسم الملامح الأولى للوحة عنوانها أنا الحلم حيث أبي وأمّي وابنتي يسهلون عليّ العبور في ذلك الكنز الفكري السامق”.

هوى الشام

التمتع بجسم رشيق هو هدف كل واحدة منا في فصل الصيف خصوصاً أن هناك الكثير من العزومات والأفراح!

فصل الصيف هو فرصة مناسبة لخسارة الوزن وذلك لأن الجسم خلال هذا الطقس الحار يطلب كميات كبيرة من الماء مما يعتبر خطوة مهمة جداً خلال عملية تخفيض الوزن.

بالإضافة إلى شرب ليترين من الماء بشكل يومي، ننصحك باتباع هذه الحمية الغذائية التي تساعدك في التخلص من الوزن الزائد في الصيف:

الفطور:
ملعقتان كبيرتان من اللبنة مع صحن من الخضار الطازجة وربع رغيف من الخبز الأسمر.
نصف كوب من عصير البرتقال.

وجبة خفيفة:
كوب من الجزر مع عصير الليمون الحامض

الغداء:
صحن من سلطة التبولة مع قطعة من الدجاج المشوي أو قطعة من السلمون المشوي

وجبة خفيفة:
كوب من اللبن والخيار

العشاء:
صحن من سلطة التونا أو سلطة الكراب أو صحن من سلطة الخس والطماطم والخيار.

من جهة أخرى، يجب الإنتباه إلى بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية في الصيف كالقهوة المثلجة والآيس كريم والمخبوزات.

هوى الشام

فاجأت النجمة اللبنانية إليسا متابعيها وجمهورها يوم الأمس، بإعلانها عن إصابتها بمرض سرطان الثدي في ديسمبر من العام 2017، وبدئها رحلة علاج إنتهت بشفائها، وقد جسّدت القصة مع مقاطع صوتية وأخرى مصوّرة حقيقية من مرحلة المعاناة مع المرض والعلاج.

ولكن قبل إليسا، نجمات كثيرات عشن تجربة سرطان الثدي منهنّ إنتصرن عليه وأخريات توفين بعد عدم تحمّل أجسامهنّ قوّة العلاج الشعاعي والكميائي على حدٍّ سواء؛ فمن هنّ محاربات سرطان الثدي بين نجمات الوطن العربي؟

الممثلة الكويتية زهرة الخرجي عاشت تجربة سرطان الثدي عام 2005، ما أجبرها الإبتعاد عن التمثيل والسفر إلى لندن ومكوثها في المستشفى هناك لمدّة عامين، وقد خسرت شعرها أيضاً، حتى تماثلت للشفاء في أواخر العام 2007.

الإعلامية فاديا الطويل، وهي إحدى أبرز مكافحات السرطان في الوطن العربي، حيث كانت أخيراً قد خضعت لجراحة في المخ لإزالة ورم تبيّن أنّه حميد، وقد حاربت مرض السرطان أربع مرّات في أماكن مختلفة من جسمها، وكانت إحداها في الثدي.

الإعلامية المصرية بسمة وهبة، اكتشفت إصابتها بسرطان الثدي بالصدفة، حيث أنّها كانت في دبي لتوقيع عقد برنامجها الجديد، وقد فوجئت بوجود ما يُشبه الكرة في منطقة الثدي، بعدها تحدّثت إلى والدتها التي نصحتها بإجراء الفحوصات اللازمة، وتبيّن أنّها مصابة بسرطان الثدي.

ولعلّ الفنانة ياسمين غيث إحدى أبرز النجمات شجاعةً بعد أن جسّدت في مسلسل “حلاوة الدنيا” دور مريضة سرطان، وهي كانت متعافية قبل ذلك بفترة وجيزة من المرض، وقد اكتشفت إصابتها في سبتمبر 2016 عندما كانت تغير ملابسها، وشعرت بوجود كرة متورّمة في ثديها، وبعد لجوئها للتحاليل، تأكّدت من إصابتها بسرطان الثدي وبدأت رحلة العلاج الطويلة التي انتهت بشفائها.

أمّا الفنانة السورية نورا رحال والتي ابتعدت عن الساحة الفنية، واكتفت بالظهور أخيراً في عدد من المسلسلات، هي أيضاً أصيبت بسرطان الثدي عام 2007، واستمرت رحلة معاناتها وعلاجها لأكثر من عامين ونيّف، وقد خضعت بعدها لعملية استئصال للورم.

هوى الشام

في صدمة شديدة لجمهورها، كشفت الفنانة اللبنانية إليسا عن إصابتها بمرض خطير وهو سرطان الثدي.

الفنانة اللبنانية كشفت أن قصة كليب أغنيتها “إلى كل اللي بيحبوني” هي قصتها الحقيقية، وأنها قصدت بهذه الأغنية توجيه الشكر لجمهورها ولكل من دعموها في هذه المحنة الصعبة.

الفنانة اللبنانية طمأنت جمهورها بتأكيدها أنها شفيت من المرض، ودعت كل النساء إلى الكشف المبكر عن سرطان الثدي.

وتروي إليسا تفاصيل مرضها وعلاجها وتعاطي الطبيب معها، الذي قال لها إنها تتعامل مع المرض المميت وكأنه زكام عادي وتخلصت منه، حيث واصلت تسجيل أغاني الألبوم وهي في قمة مرضها، كما صورت لحظة سقوطها على المسرح في دبي، للإشارة إلى إصابتها بالمرض الخبيث منذ ذاك الوقت.

هوى الشام

تستضيف الفنانة أمل عرفة النجم القدير أيمن زيدان في أولى حلقات برنامجها الجديد بعنوان «في أمل» الذي سيعرض قريباً على تلفزيون لنا.

وكانت اتفقت أيضا على استضافة الفنانة القديرة منى واصف والإعلامي اللبناني تمام بليق، ‏ومن المتوقع أن يشارك في البرنامج نخبة من نجوم الفن والإعلام في الوطن العربي مثل عباس النوري وسلوم حداد وأيمن رضا و محمد المجذوب ورابعة الزيات وطوني عيسى .