تساعد شوربة الشوفان على تخفيف الوزن إضافة الى غناها بالمعادن المهمة للجسم مثل البوتاسيوم والكالسيوم وغيرها..كما أنها سهلة التحضير واليكم الطريقة :
المكوّنات :
-كوب ونصف من الماء.
-ملعقة صغيرة من القرفة النّاعمة.
-ملعقتان كبيرتان من الشّوفان.
-رشّة واحدة من الملح.
طريقة التّحضير:
نخلط الشّوفان، والملح، والماء في قدر، ونضع القدر على نارٍ هادئة، ونترك الخليط إلى أن يغلي، ويصبح أكثر كثافةً. نُبعد القدر عن النّار، ونقدّم الشّوربة ساخنةً مع رشّ القرفة على وجهها.
وصحتين وعافية
هوى الشام| يشير الدكتور كيريل بروشايف أخصائي طب الشيخوخة، إلى أن حدوث السلوك العدواني لدى…
هوى الشام| أكد مدير فرع السورية للحبوب بحمص المهندس سمير سلامة استعداد صوامع الحبوب بحمص…
هوى الشام| التقى وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد مع وزير الخارجية المصري سامح شكري…
هوى الشام| بمشاركة سورية بدأت اليوم في جدة بالمملكة العربية السعودية أعمال الدورة العادية الحادية…
هوى الشام| تقام يوم غد مباريات الأسبوع الخامس والأخير من إياب الدور الأول من الدوري…
هوى الشام| بحث وزير الخارجية والمغتربين فيصل المقداد مع وزير الخارجية وشؤون المغتربين الأردني أيمن…
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.