لقمة طيبة

فول مدمس بالطريقة الفلسطينية

هوى الشام| فول مدمس بالطريقة الفلسطينية … حضري لوجبة الفطور الصباحي أطيب الأطباق التقليدية العربية بطريقة مميزة وشهية، جربي الفول المدمس من المطبخ الفلسطيني وبالصحة والعافية

المقادير:

– الفول : علبة
– الماء : ربع كوب
– عصير الليمون : 1 حبة
– الطحينية : 2 ملعقة كبيرة
– ملح : ربع ملعقة صغيرة
– الكمون : ربع ملعقة صغيرة
– زيت الزيتون : 2 ملعقة كبيرة (للتزيين)
– بقدونس : ملعقة كبيرة (مفروم / للتزيين)

طريقة التحضير:

  1. اغسلي الفول وثم انقليه لقدر على نار متوسطة وأضيفي الماء واهرسي الفول وحركي لمدة 5 دقائق.
  2. أضيفي الكمون والملح والطحينية، وارفعي القدر عن النار وحركي حتى تتجانس المكونات.
  3. أضيفي عصير الليمون وحركي ثم انقلي الفول لطبق التقديم ووزعي الزيت و البقدونس وقدميه مع خبز الطابون والمخللات حسب الرغبة.

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

Hasan

Recent Posts

أرسنال يهزم توتنهام ويبتعد بالصدارة

هوى الشام| خرج فريق أرسنال بفوز ثمين من ملعب جاره اللدود توتنهام هوتسبير (3-2) "في…

13 ساعة ago

فوائد صعود السلالم

هوى الشام| أفادت دراسة حديثة إلى أن اختيار السلالم “الدرج” يمكن أن يساعدك حقاً على…

13 ساعة ago

تراجع إيرادات قناة السويس 50% بسبب أحداث البحر الأحمر

هوى الشام| قالت وزيرة التخطيط المصرية هالة السعيد، اليوم الأحد، إن إيرادات قناة السويس انخفضت…

13 ساعة ago

ترحيل عشرات العائلات العراقية من مخيم الهول إلى بلادهم

هوى الشام| كشفت قناة الميادين نقلا عن مصادر أنه تم ترحيل عشرات العائلات العراقية من…

13 ساعة ago

المقداد يستقبل نظيره البحريني في دمشق

هوى الشام| استقبل وزير الخارجية والمغتربين الدكتور فيصل المقداد نظيره البحريني عبد اللطيف بن راشد…

14 ساعة ago

الرئيس الأسد خلال استقباله وزير خارجية البحرين: ضرورة العمل المشترك لتحقيق الاستقرار في المنطقة

هوى الشام| استقبل السيد الرئيس بشار الأسد اليوم عبد اللطيف بن راشد الزياني وزير خارجية…

14 ساعة ago

We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website.