الرئيسية بلوق الصفحة 1810

التمر منجم من الفوائد

هوى الشام

فوائد التمر للجسم عديدة  فهو غنيّ بالسعرات الحرارية إلا أنّه يعدّ إحدى الخيارات الصحيّة عند تناوله باعتدال ومن اهم فوائده :

-مكافحة الاسهال والاضطرابات المعوية

-علاج فقر الدم

-الوقاية من مشاكل القلب

-الوقاية من بعض سرطانات الجهاز الهضمي

-قد تدخل في حميات زيادة الوزن أو حتى انقاصه

-التمور مصدر غني بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية بالاضافة الى كونها مصدر رائع لكل من الكالسيوم والحديد، والبوتاسيوم، والفسفور والمنغنيز والكبريت والنحاس والمغنيسيوم، اي انها منجم للمعادن المفيدة لجسم الانسان.

رشا شربتجي تصل لآخر الطريق

هوى الشام

انتهت المخرجة رشا شربتجي امس من تصوير مسلسلها “طريق” في بيروت (إعداد سلام كسيري عن رواية للكاتب نجيب محفوظ، وإنتاج شركة الصبّاح للإعلام) والذي يعرض خلاله على عدة محطات عربية.

والعمل اجتماعي يروي حكاية فتاة “أميرة/نادين نجيم” تعيش حياة صعبة ضمن أسرة فقيرة، لكنها تكافح كي تكمل دراستها وتنجح في دخول مجال المحاماة، ثم ترتبط بعدها برجل أعمال غني “جابر/عابد فهد” لا يملك أي مؤهل علمي، ما يؤدي إلى جملة من الصراعات، بسبب الفروق الاجتماعية والثقافية بينهما.

داعية سعودي يفتي بجواز إفطار رمضان لكل المشاركين في كأس العالم

0
هوى الشام
أفتى رجل دين سعودي بجواز الإفطار لكل المشاركين في كأس العالم في روسيا، سواء كانوا لاعبين أو مشجعين أو إعلاميين أو حكاما.

ونقلت صحيفة “عكاظ” عن الداعية رضوان الرضوان أن هؤلاء “هم في حكم المسافر سواء كان سفرهم يومين أو يزيد على ذلك أو يقل، ولهم كل رخص السفر من قصر وجمع في الصلوات والفطر في الصيام، خصوصا إن شق عليهم الصوم، وليس عليهم نوافل، وإذا أرادوا أن يصوموا فلا بأس”.

يشار إلى أن مراجع دينية أجازت للاعبي المنتخب السعودي الإفطار أثناء مشاركتهم في كأس العالم، فيما شككت آراء أخرى في جواز الإفطار للمشجعين والإعلاميين والعاملين في القطاعات المشاركة في كأس العالم، من الناحية الشرعية.

شاهد..أبو الهول جديد يظهر على المريخ !

0
هوى الشام

نشر الصحفي الإنجليزي المهتم بشؤون الفضاء، جو وايت، صورة يدعي أنها تثبت وجود حضارات قديمة على كوكب المريخ، ويظهر فيها هيكل يشبه إلى حد بعيد تمثال أبو الهول بالجيزة في مصر.

ويقول وايت وفق ما نشرته صحيفة “ميرور” الإنجليزية، إنه قام بفحص العديد من الصور التي التقطتها وكالة “كريوسيتي روفر” الفضائية، قبل أن يكتشف هذا الهيكل الصخري، مما أثار موجة من الجدل على الإنترنت.

وكتب وايت معلقاً على هذه الصور “التقطت الصور على مدى عدد من السنوات من قبل وكالة كريوسيتي روفر، ويظهر فيها تمثال أبو الهول المريخ، الذي يزيد طوله عن 200 قدم”.

كما قام بتحميل مقطع فيديو يعطي فيه نظرة فاحصة على زوايا المشاهد الخمسة المختلفة لما ادعاه شبيه أبو الهول المصري.

وأضاف، “هل يمكن أن يكون بحجم تمثال أبو الهول في الجيزة بمصر؟ يمكن أن يكون كذلك!”

إلا أن بعض مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي قللوا من أهمية هذا الاكتشاف، وقال العديد منهم، إن الأمر قد لا يعدوا كونه مجموعة من الصخور الترابية، التي صادف تشكلها على هذا النموذج.

حقيقة وفاة الفنان المصري عادل إمام!

هوى الشام

تعمّدت بعض قنوات موقع “يوتيوب”، وبعض المدونات نشر شائعة وفاة الفنان الكبير عادل إمام، خلال الفترة الأخيرة، من أجل الحصول على “ترافيك” عبر “جوجل” والحصول على مقابل مادي.

وتنشر تلك القنوات والمدونات الشائعات والأخبار الكاذبة التي تستهدف شخصية كبيرة، من أجل الحصول على عدد كبير من القراءات دون النظر في صحة نقل الخبر، والأضرار التي ستقع على تلك الشخصية.

نصائح وخلطات طبيعية للوجه المرهق لبشرة متألقة في رمضان

هوى الشام

تتأثر البشرة ببعض المشاكل خلال شهر رمضان مثل الجفاف والشحوب؛ نتيجة لقلة شرب الماء أو اتباع نظام غذائي خاطئ على الإفطار إلى جانب إهمال العناية بالبشرة.

وتساعد الخلطات الطبيعية التالية، في التخلص من إرهاق البشرة وتعيد نشاط خلاياها، وتعمل على ترطيبها وحمايتها من الشيخوخة والتجاعيد:

زيت الزيتون وزبدة الكاكاو والزنجبيل

يتم تحضير هذه الوصفة بمزج كميه متساية من زيت الزيتون وزبدة الكاكاو، يُضاف لها القليل من معجون الزنجبيل.

تفرد هذه الخلطة على البشرة بعد تنظيفها لمدة 10 دقائق ثم تُغسل بالمياه الفاترة.

البرتقال واللبن

يُخلط عصير ربع ثمرة برتقال مع ملعقة صغيرة من الزبادي جيداً، ثم يُوضع الخليط على البشرة ويُترك لمدة 15 دقيقة ويُغسل بماء فاتر. تعمل هذه الوصفة على مقاومة جفاف البشرة والتهابها.

قناع الخيار والشوفان

يعمل هذا الخليط على تنظيف البشرة، ويتم تحضيره بوضع عصير ثمرة خيار واحدة مع ملعقة كبيرة شوفان ويُحرك جيدا حتى تصبح عجينة متماسكة، يتم وضعها على الوجه لمدة 20 دقيقة، تغسل بعدها بماء بارد. ويُنصح بتكرار هذه الوصفة أكثر من مرتين في الأسبوع.

يمكن استخدام الوصفات السابقة كل واحدة في يوم مختلف للحفاظ على البشرة وصحتها.

ولكي تكون هذه الوصفات فعالة في معالجة البشرة المرهقة، لا بد من اتباع الخطوات التالية:

– تقشير البشرة لمساعدتها على استعادة حيويتها والتخلص من خلايا البشرة الميته.

– الابتعاد عن تناول الوجبات الدسمة والملئية بالدهون خلال الإفطار فهي تضر البشرة، كما يجب الابتعاد عن المشروبات الغازية والسكريات.

– الانتباه إلى ترطيب البشرة للتخلص من الجفاف الذي يتعبها.

– الحرص على تناول الخضروات والفواكة الغنية بالألياف والفيتامينات الضرورية للبشرة.

– تدليك البشرة لتنشيط الدورة الدموية.

– أخيرا، الاكثار من شرب الماء والعصائر الطبيعية.

زيدان يترك ريال مدريد

هوى الشام

أعلن المدير الفني الفرنسي زين الدين زيدان استقالته من تدريب فريق ريال مدريد الإسباني.

وفاجأ زيدان الجميع بعقده مؤتمراً صحفياً عاجلاً ظهيرة اليوم الخميس 31 أيار في مقر النادي الملكي.

وقال زيدان: “لقد اتخذت قراراً بأني لن أكمل مع ريال مدريد الموسم المقبل، وعلى الفريق الاستمرار بتحقيق الانتصارات”.

وأكد رئيس النادي فلورنتينو بيريز الذي كان جالساً إلى جانب زيدان خلال المؤتمر أن قرار الفرنسي كان “غير متوقع”.

ويأتي قرار زيدان بعد أقل من أسبوع من تحقيق فريق ريال مدريد لقب دوري أبطال أوروبا بفوزه على ليفربول 3-1.

مقارنة بين أسعار الخضار والفواكه في دمشق واللاذقية

هوى الشام
بالمقارنة بين أسعار الخضار والفواكه في منطقة «الشيخ سعد» في دمشق مع الأسعار في محافظة اللاذقية، تبين أن الأسعار في اللاذقية مرتفعة أكثر.

حيث سجل سعر كيلو البندورة في اللاذقية 200 ل.س، الموز 800 ل.س، الكرز 1200، المشمش 700، الباذنجان 500، كيلو البطيخ أحمر 375 ل.س، البطيخ الأصفر 500 ل.س، الدراق 1100 ل.س، الفاصولياء الخضرء 600 ل.س، الكوسا 325 ل.س ، البطاطا 125 ل.س، الخيار 300 ل.س، الليمون 600 ل.س، الجزر 225 ل.س، الخوخ 750 ل.س.

أما في سوق «الشيخ سعد» ذكر موفد «شام إف إم» أن الأسعار سجلت انخفاضاً عن نظيرتها في اللاذقية عدا مادتي الموز 1200 ل.س والبطاطا 175 ل.س، في حين بلغ سعر كيلو البندورة 175ل.س، الكرز 900 ل.س، المشمش 650 ل.س، الباذنجان 500 ل.س، البطيخ الأحمر 250 ل.س، البطيخ الأصفر 350 ل.س، الدراق 800 ل.س، الفاصولياء الخضراء 750 ل.س، الخيار 250 ل.س، الكوسا 300 ل.س، في حين تطابقت أسعار الليمون والخوخ والجزر بين المحافظتين.

شام إف إم

جدول مواعيد مباريات بطولة كأس العالم 2018 حسب التوقيت السوري

هوى الشام
تبدأ البطولة شهر حزيران يوم الخميس 14-06-2018 لغياية يوم الأحد 15-07-2018.
-تواريخ و أوقات المباريات وأسماء المنتخبات المتقابلة :

دور المجموعات :

يوم الافتتاح الخميس 14 حزيران 2018

1- روسيا X السعودية
(6 عصرا)

الجمعة 15 حزيران 2018

1- مصر X أوروجواي
(3 ظهرا)

2- المغرب X إيران
(6 عصرا)

3- البرتغال X إسبانيا
(9 مساءا)

السبت 16 حزيران 2018

1- فرنسا X أستراليا
(1 ظهرا)

2- الأرجنتين X إيسلندا
(4 ظهرا)

3- بيرو X الدانمارك
(7 عصرا)

4- كرواتيا X نيجيريا
(10 مساءا)

الأحد 17 حزيران 2018

1- كوستاريكا X صربيا
(3 ظهرا)

2- ألمانيا X المكسيك
(6 عصرا)

3- البرازيل X سويسرا
(9 مساءا)

الاثنين 18 حزيران 2018

1 – السويد X كوريا الجنوبية
(3 ظهرا)

2- بلجيكا X بنما
(6 عصرا)

3- تونس X انجلترا
(9 مساءا)

الثلاثاء 19 حزيران 2018

1- كولومبيا X اليابان
(3 ظهرا)

2- بولندا X السنغال
(6 عصرا)

3- روسيا X مصر
(9 مساءا)

الأربعاء 20 حزيران 2018

1- البرتغال X المغرب
(3 ظهرا)

2- أوروجواي X السعودية
(6 عصرا)

3- إيران X أسبانيا
(9 مساءا)

الخميس 21 حزيران 2018

1- الدانمارك X أستراليا
(3 ظهرا)

2- فرنسا X بيرو
(6 عصرا)

3- الأرجنتين X كرواتيا
(9 مساءا)

الجمعة 22 حزيران 2018

1- البرازيل X كوستاريكا
(3 ظهرا)

2- نيجيريا X إيسلندا
(6 عصرا)

3- صربيا X سويسرا
(9 مساءا)

السبت 23 حزيران 2018

1- بلجيكا X تونس
(3 ظهرا)

2- كوريا الجنوبية X المكسيك
(6 عصرا)

3- المانيا X السويد
(9 مساءا)

الأحد 24 حزيران 2018

1- انجلترا X بنما
(3 ظهرا)

2- اليابان X السنغال
(6 عصرا)

3- بولندا X كولومبيا
(9 مساءا)

الاثنين 25 حزيران 2018

1- أوروجواي X روسيا
( 5 عصرا)

1- السعودية X مصر
(5 عصرا)

2- إيران X البرتغال
(9 مساءا)

2- اسبانيا X المغرب
(9مساءا)

الثلاثاء 26 حزيران 2018

1- الدانمارك X فرنسا
(5 عصرا)

1- استراليا X بيرو
(5 عصرا)

2- نيجيريا X الأرجنتين
(9 مساءا)

2- إيسلندا X كرواتيا
(9 مساءا)

الأربعاء 27 حزيران 2018

1- كوريا الجنوبية X المانيا
(5 عصرا)

1- المكسيك X السويد
(5 عصرا)

2- صربيا X البرازيل
(9 مساءا)

2- سويسرا X كوستاريكا
(9 مساءا)

الخميس 28 حزيران 2018

1- السنغال X كولومبيا
(5 عصرا)

1- اليابان X بولندا
(5 عصرا)

2 – انجلترا X بلجيكا
(9 مساءا)

2- بنما X تونس
(9مساءا)

دور الـ16:

السبت 30 حزيران 2018

1- أول المجموعة الثالثة X ثاني المجموعة الرابعة
( 5 عصرا)

2 أول المجموعة الأولى X ثاني المجموعة الثانية
(9 مساءا)

الأحد 1 تموز 2018

1- أول المجموعة الثانية X ثاني المجموعة الأولى
(5 عصرا)

2- أول المجموعة الرابعة X ثاني المجموعة الثالثة
(9 مساءا)

الاثنين 2 تموز 2018

1- أول المجموعة الخامسة X ثاني المجموعة السادسة
(5 عصرا)

2- أول المجموعة السابعة X ثاني المجموعة الثامنة
(9 مساءا)

الثلاثاء 3 تموز 2018

1- أول المجموعة السادسة X ثاني المجموعة الخامسة
(5 عصرا)

2- أول المجموعة الثامنة X ثاني المجموعة السابعة
(9 مساءا)

ربع النهائي :

الجمعة 6 تموز 2018

1- الفائز من مباراة رقم 49 X الفائز من مباراة رقم 50
(5 عصرا)

2- الفائز من مباراة رقم 53 X الفائز من مباراة رقم 54
(9 مساءا)

السبت 7 تموز 2018

1- الفائز من مباراة رقم 55 X الفائز من مباراة رقم 56
(5 عصرا)

2- الفائز من مباراة رقم 51 X الفائز من مباراة رقم 52
(9 مساءا)

نصف النهائي :

الثلاثاء 10 تموز 2018

1- الفائز من مباراة رقم 57 X الفائز من مباراة رقم 58
(9 مساءا)

الأربعاء 11 تموز 2018

1- الفائز من مباراة رقم 59 X الفائز من مباراة رقم 60
(9 مساءا)

المركز الثالث :

السبت 14 تموز 2018

1- الخاسر من مباراة رقم 61 X الخاسر من مباراة رقم 62
(5 عصرا)

النهائي :

الأحد 15 تموز 2018

1- الفائز من مباراة رقم 61 X الفائز من مباراة رقم 62
(6 عصرا)

بلدية جرمانا: عدم وجود ثقافة النظافة بين المواطنين

هوى الشام

قال رئيس مجلس بلدية جرمانا خلدون عفوف إن أزمة النظافة في جرمانا تراكمية استمرت على مدار 7 سنوات سواء من ناحية نقص الآليات والعمال أو بسبب الكثافة السكانية.

مؤكدا في الوقت ذاته بعدم وجود ثقافة النظافة بين المواطنين فكثيراً ما تكون الحاوية خاوية وحولها مملوء بالنفايات.

وأوضح لصحيفة الوطن أن عدد الضاغطات لدى البلدية 4 وعدد العمال 9 مشيرا إلى وجود نقص كبير في عدد عمال النظافة على الرغم من وجود فرص عمل كعقود للتقديم ولكن لا أحد يتقدم بسبب قلة الأجور.

وبيّن عفوف بعدم وجود إمكانيات لشراء ضواغط لأن الضاغطة الواحدة بتكلفة 40 مليون ليرة سورية.

وكشف عفوف عن وجود اقتراح بوضع محطة ترحيل ضمن أراضي جرمانا وأنهم موعودون بأرض للإيجار لهذا الغرض ما يساهم بحل من 25 إلى 30 بالمئة من المشكلة لأن السيارات لن تضطر للخروج خارج جرمانا إلى دير الحجر بمسافة 40 ك.م.

لافتاً إلى أنه في حال نجاح إنجاز هذا المقترح يصبح بالإمكان إفراغ الحاوية مرتين بدلاً من مرة واحدة، مشيراً إلى وجود اتجاه نحو المنظمات الدولية لإيجاد حل لهذه المشكلة من خلال تأمين عدد من الضواغط.

ويشتكي مواطنون في مدينة جرمانا بريف دمشق من تراكم القمامة، موضحين بأن المشكلة مزمنة تعود إلى سنوات في ظل غياب أي حل جذري.

آخر الأخبار