هوى الشام|  كعادته تحدث النجم عبد المنعم عمايري بجرأة وصراحة عن أول قصة حب عاشها في حياته والتفاصيل التي لا يزال يتذكرها كأنها حدثت خلال فترة قصيرة.

وأكد خلال استضافته في أولى حلقات برنامج “كلام في الحب” مع النجمة المصرية يسرا عبر شاشة MBC أن أول قصة حبّ عاشها كانت عندما كان في الصف السادس الابتدائي، حيث كان مغرمًا بمعلمته.

وأشار إلى أن حبه لها في تلك الفترة كان بريئا، ولم يكن يستطيع التفكير في أي شيء آخر سواها، مشدداً على أنه لا يزال يتذكر رائحتها حتى الآن.

واعترف أيضاً أن أول حب حقيقي في حياته كان بفترة المراهقة، وعندما اعترف حينها لحبيبته بحبه لها، كان بغاية الخجل، وبمجرد أن قال لها كلمة “بحبك” غادر بسبب إحراجه وخوفه من ردّ فعلها ومن طريقة تقبلها للأمر، والأحاسيس المختلفة التي شعر بها.

تفاعل الجمهور بشكل واسع مع تصريحات الفنان السوري الجريئة والصادقة وأشادوا بعفويته في الحديث عن تفاصيل من حياته الشخصية، متمنيين له المزيد من النجاح والحب في حياته.

المصدر: مواقع

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

هوى الشام|  في أول ظهور لها بعد أزمتها الصحية الدقيقة، شاركت النجمة الأردنية صفاء سلطان في “تراند” أغنية “الغزالة رايقة” بطريقتها العفوية، وهو ما تفاعل معه الجمهور بشكل واسع، متمنين لها دوام الصحة.

ونشرت صفاء عبر “إنستغرام” مقطع فيديو ظهرت فيه في السيارة وهي تتمايل على أنغام الأغنية، وبدت بكامل أناقتها بملابس كاجوال، وحرصت على طمأنة متابعيها على صحتها بأسلوب عفوي يعكس حيويتها ونشاطها… وأرفقت المقطع بتعليق كتبت فيه: “لم أكن أعلم أنه سيأتي يوم أحتاج فيه الى القوة لكي أظلّ لطيفة، أعني – أنا شخص لطيف بالأصل – ولا أضمر الشر لأحد، لكن القدرة على تحمّل الأشخاص وأفعالهم تتضاءل تدريجياً لديّ”.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by safaasultaan (@safaasultaan)

وأضافت: “صبري ينفد الآن ولدي استعداد أن أخسر أياً كان مقابل كسب راحتي… تمر عليّ أيام أكون فيها نزقة للغاية، لم أعُد أرغب أن أفعل لأحد شيء على حساب نفسي، أقاوم لدرجة معيّنة ثم أتوقف، الإحسان هو ما أقدّمه الآن، أُحسن إلى الآخرين وأقدّم قناعتي تجاه الآخر، وكي لا أتحول إلى شخص كريه في هذا العالم المليء بالمرضى النفسيين”.

ويعتبر هذا الظهور الأول لصفاء سلطان منذ معاناتها آخر العام الماضي من أزمة صحية بعد إصابتها بجلطات عدة أدخلتها الى المستشفى وحرصت على نقل تجربتها الصعبة الى متابعيها من خلال صورة بدت فيها وهي ترقد على سرير المرض.

المصدر: مواقع

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

هوى الشام|  فيما لا تزال تصريحات النجم السوري عباس النوري تُحدث ضجة في وسائل الإعلام ومواقع التواصل الاجتماعي، أعلن المنتج الفني محمد قبنض أنه سيرفع دعوى قضائية ضد النوري بسبب خلاف بينهما في أحد المسلسلات.

وكشف صاحب شركة “قبنض” للإنتاج الفني في لقاء تلفزيوني أن الدعاوى بدأت بينهما، بعد شكوى قدّمها النوري الى المحكمة بسبب تراتبية اسمه على شارة أحد المسلسلات، مطالباً بمبلغ 800 مليون ليرة سورية كعطل وضرر، فردّ عليه المنتج بدعوة أخرى.

وعن رأيه بتصريحات النوري التي أثارت جدلاً واسعا في البلاد، قال قبنض: “عباس النوري ما بسمعله شي، شو ما حكي ما بسمعله”.

وكانت تصريحات الفنان عباس النوري عن سوريا قد أثارت ضجة واسعة الأسبوع الماضي، ووصلت إلى حذف اللقاء الاذاعي نهائياً من كل حسابات المحطة، وأُجبر بعدها النوري على تقديم الاعتذار لكل من تضايق من تصريحه، مؤكداً أنه تم اجتزاء كلامه وإخراجه عن سياقه

المصدر: مواقع

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

هوى الشام|  إذا أراد الشخص أن يحافظ على حالة صحية جيدة، فعليه أن يتخلى عن فكرة الأكل قبل النوم، لكن هذه الفكرة تبدو مثالية، فالإنسان ربما يجوع قبل أن يأوي إلى الفراش، فما العمل؟

ويقول موقع “هافينغتون بوست” الأميركي إن ما تختاره من طعام قبل النوم يمكن أن يؤثر على وزنك بمرور الوقت، إلى جانب قدرة على الوصول إلى أرض الأحلام بشكل سليم وسريع.

ونقلت عن خبراء في التغذية قولهم إن هناك عدة أصناف يسمح بتناولها قبل النوم، وهي على النحو التالي:

الجوز: إن قرقرة المعدة في الليل تعني أن جسمك يخبرك بحاجته إلى مزيد من السعرات الحرارية والمواد المغذية، لذلك عليك أن تتناول طعاما، حتى لا تكون هناك تداعيات على صحتك لاحقا.

وللجوز قيمة غذائية كبيرة، فهو يحتوي على الكالسيوم والمغنيسيوم والبروتين والدهون الصحية، ويمكن أن يساعد في درء أمراض مثل السكري من النوع الثاني.

الموز: بجانب طمعه اللذيذ، يمكن أن يساعدك الموز في النوم السريع، فهو يحتوي على البوتاسيوم، الذي هو مرخ طبيعي للعضلات، وفيه أيضا التربتوفان المنخفض المستوى، الذي لا يحسن الحالة المزاجية فحسب، بل يساعد على نوم هانئ.

وعلى الشخص أن يضع في الحسبان أن كل موزة تحتوي على ما يقدر بـ15 غراما من السكر، وهذا يعني أن كثيرا من السكر يمكن أن يعرقل عملية النوم.

المكسرات المغطاة بالشوكولاتة: لنكن صريحين مع أنفسنا، فكلنا نرغب بشيء حلو المذاق قبل النوم، والحل ممكن في المكسرات المغطاة بالشوكولاته قبل النوم، فهي تساهم في سد الجوع.

وينصح هناك بتناول تلك التي تحتوي على الشوكولاتة الداكنة، مع الاهتمام بالكمية المناسبة فلا مجال للإكثار منها.

الزبادي اليوناني مع اللوز والتوت: إذا كنت مستعد لبذل مزيد من الجهد، فيمكنك خلط عدد من الأطعمة مثل الزبادي مع الفواكه مثل التوت.

وتعتبر هذه الوصفة مثالية، فهي توازن بين البروتين والكربوهيدرات والدهون، فاالكربوهيدرات موجودة في التوت واللبن، والبروتين في الزبادي ، والدهون في اللوز.

وهذا يساعد في الحفاظ على توازن السكر في الدم ويمنع جسمك من الاستيقاظ أثناء الليل بسبب الحاجة إلى الجلوكوز.

كعكة الأرز وزبدة الفول السوداني: هذه وجبة خفيفة أخرى رائعة قبل النوم ، لأن زبدة الفول السوداني تحتوي على البروتين والدهون وكعك الأرز يحتوي على الكربوهيدرات، مما يعني هنا تحقيق معادلة التوازن، كما في الصنف السابق.

الفطر المجفف: ربما لم تجد هذه الأشياء في المنز، لكن هناك أنواع من الفطر ولا سيما شيتاكي هو أحد أفضل مصادر فيتامين “د” النباتي، وهو يساعد في الراحة أثناء الليل.

المصدر: موقع هافينغتون بوست

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

هوى الشام|   بلغت أسعار النفط أعلى مستوياتها في سبع سنوات إذ أدت التوترات الجيوسياسية وعاصفة شتوية في الولايات المتحدة إلى تأجيج المخاوف بشأن تعطل الإمدادات.

وذكرت وكالة رويترز ان خام برنت ارتفع 1.32 دولار بنسبة 1.5 بالمئة ليصل إلى 92.43 دولاراً للبرميل بعدما لامس في وقت سابق أعلى مستوياته منذ تشرين الأول 2014 مسجلاً 92.66 دولاراً.

وارتفع خام غرب تكساس الوسيط 1.45 دولار بنسبة 1.6 بالمئة إلى 91.72 دولاراً للبرميل بعد أن صعد أيضاً إلى أعلى مستوياته في سبع سنوات عند 91.91 دولاراً.

المصدر: رويترز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

هوى الشام|  ارتفعت أسعار الذهب مع تراجع الدولار اليوم إذ تنتظر الأسواق تقرير الوظائف الأمريكية الذي قد يؤثر على ميل مجلس الاحتياطي الاتحادي لتشديد السياسة النقدية.

وذكرت رويترز أن الذهب ارتفع في المعاملات الفورية 1ر0 بالمئة إلى 90ر1805 دولارات للأوقية وصعدت العقود الآجلة الأمريكية للذهب 2ر0 بالمئة إلى 20ر1807 دولارات.

وبالنسبة للمعادن النفيسة الأخرى ارتفعت أسعار الفضة في المعاملات الفورية 3ر0 بالمئة إلى 47ر22 دولارا للأوقية وانخفض البلاتين 4ر0 بالمئة إلى 49ر1029 دولارا وزاد البلاديوم 9ر0 بالمئة إلى 98ر2344 دولارا.

المصدر: رويترز

((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))