كميات مناسبة من الماء

هوى الشام|يقول الأطباء إن حصول الجسم على كميات مناسبة من الماء يحافظ على كفاءة أعضائه ويمنحه الحيوية المطلوبة، لكن هذا الأمر يختلف بالنسبة للأطفال الرضع دون سن الـ 6 أشهر.

ذكر ذلك موقع “تيك إنسيدر” البريطاني، الذي أوضح أن منح الأطفال أي كمية من الماء قبل هذا السن يمكن أن يكون قاتلا لحديثي الولادة.
ولفت الموقع إلى أن منح الرضيع كمية من الماء تجعله عرضة للإصابة بمرض نقص الصوديوم في الدم.

ويقول موقع “مايو كلينيك” إن نقص الصوديوم في الدم يساعد في الحفاظ على ضغط الدم عند المستويات الطبيعية ويدعم أداء الأعصاب والعضلات كما يساهم في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.

والمستوى الطبيعي للصوديوم في الدم يتراوح بين 135-145 ميلي مكافئ في اللتر الواحد، فإذا انخفض عن هذه النسب يصاب الجسم بأعراض نقص الصوديوم في الدم.

ويقول “تيك إنسيدر” إن الأشخاص الذين يتمتعون بجسم صحي تتراوح نسبة المياه في أجسامهم بين 55 إلى 60 في المئة من حجم الجسم، أما جسم الأطفال فيمثل الماء نحو 75 في المئة من حجم الجسم.

ولفت الموقع إلى أن منح الماء للرضع الأقل من 6 أشهر، يؤدي إلى إرهاق الكلى، التي تساوي نصف حجم كلي الأشخاص البالغين تقريبا، وهو ما يعني احتمال تعرضها للخطر بسبب أي كمية من الماء، إضافة إلى إمكانية حدوث مشاكل في المخ بسبب هذا الأمر، مشيرا إلى أهمية اتباع الرضاعة الطبيعية أو الأغذية البديلة للحليب حتى سن 6 أشهر.

المصدر:سبوتنيك
((  تابعنا على الفيسبوك   –  تابعنا على تلغرام   –   تابعنا على انستغرام  –  تابعنا على تويتر ))

SHARE