هوى الشام| شهدت أسعار الذهب والنفط تراجعًا كبيرًا اليوم، مع ترقب الأسواق لنتائج المحادثات المرتقبة بين الولايات المتحدة وروسيا بشأن الوضع في أوكرانيا. يُعد هذا التراجع نتيجة للقلق المتزايد من المستثمرين حول كيفية تأثر الاقتصاد العالمي بهذه المفاوضات.
تفاصيل تراجع أسعار الذهب
في بداية التعاملات اليوم، انخفضت أسعار الذهب في المعاملات الفورية بنسبة 0.6% لتصل إلى 3378.49 دولارًا للأوقية، بعد تحقيقها أعلى مستوى لها منذ 23 يوليو الماضي يوم الجمعة. كذلك حققت العقود الأميركية الآجلة للذهب انخفاضًا قدره 1.4%، لتصل إلى 3441.20 دولارًا للأوقية.
وقد أشار المحلل مات سيمبسون من سيتي إندكس إلى أن التراجع في الذهب يعود إلى تراجع التوترات الجيوسياسية المتعلقة بالحرب في أوكرانيا، خاصة بعد إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن لقائه المرتقب مع نظيره الروسي في ألاسكا في 15 أغسطس.
التأثيرات الاقتصادية المنتظرة
ترتبط أسعار الذهب أيضًا بالبيانات المتعلقة بالتضخم. من المتوقع صدور بيانات أسعار المستهلكين غدًا، حيث يشير المحللون إلى إمكانية ارتفاع التضخم الأساسي بنسبة 0.3% ليصل إلى 3%، وهو بعيد عن الهدف المحدد من قبل البنك المركزي الأميركي البالغ 2%. وقد أظهرت البيانات الأخيرة حول التوظيف في الولايات المتحدة أيضًا ضعفًا، مما يعزز التوقعات بخفض أسعار الفائدة في سبتمبر المقبل.
من المتوقع أن يكون هناك احتمالية بنسبة تصل إلى 90% لخفض الفائدة في الاجتماع المقبل لمجلس الاحتياطي الاتحادي، وهو ما يميل عادةً لصالح الذهب، الذي يعتبر ملاذًا آمنًا خلال الفترات التي تشهد انخفاضًا في أسعار الفائدة.
تراجع أسعار النفط
أما بالنسبة لسوق النفط، فقد واصلت الأسعار تراجعها في التعاملات الآسيوية. انخفضت العقود الآجلة لخام برنت بمقدار 33 سنتًا، بما يعادل 0.5%، لتصل إلى 66.26 دولارًا للبرميل، بينما تراجع خام غرب تكساس الوسيط بمقدار 39 سنتًا، ليصل إلى 63.49 دولارًا للبرميل.
تجدر الإشارة إلى أن الاجتماع المرتقب بين ترامب وبوتين قد يزيد من توقعات إنهاء العقوبات المفروضة على الإمدادات النفطية الروسية، ما قد يؤثر أيضًا على أسعار النفط في الأسواق العالمية. حذر خبراء من إمكانية حدوث ارتفاعات حادة في أسعار النفط إذا تعثرت محادثات السلام وطالت أمد الصراع.
النظر إلى المستقبل
مع اقتراب الموعد النهائي الذي حددته الولايات المتحدة لإبرام اتفاق تجاري مع روسيا، يراقب المستثمرون عن كثب كيف ستتطور الأوضاع خلال الأيام القليلة القادمة. كذلك، فالمشاكل الاقتصادية العالمية، بما في ذلك تأثير الرسوم الجمركية الأميركية الجديدة، قد تُعقد الأمور بشكل أكبر.
ارتفع الاهتمام بالتغيرات في سلاسل الإمداد والتضخم، ومع استمرار غموض الأوضاع في السوق، يبقى المحللون متشائمين بشأن المستقبل القريب لأسعار النفط والذهب.
بشكل عام، تعتبر هذه التطورات بمثابة تذكير بمدى تأثير العوامل الجيوسياسية والاقتصادية على أسواق المال العالمية، حيث يبقى المستثمرون حذرين في ظل الظروف المتقلبة.
الرمان فاكهة غنية بالتغذية وتعتبر واحدة من الأطعمة الصحية الأكثر تغذية على الإطلاق. يحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة التي تسهم في تعزيز صحتنا. من أهم مكوناته:
الفيتامينات: يحتوي الرمان على فيتامين C، وفيتامين K، وفيتامين B6، وجميعها تلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة.
المعادن: مثل البوتاسيوم، والذي يساعد في الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
الألياف: يساعد تناول الرمان في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز الشعور بالشبع.
مضادات الأكسدة: يشتمل الرمان على البوليفينولات والأنثوسيانين، والتي تساهم في مكافحة التأكسد في الجسم.
الفوائد الصحية لتناول الرمان
تناول الرمان قد يعود علينا بفوائد صحية عديدة، منها:
تحسين صحة القلب: تشير الأبحاث إلى أن الرمان يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتقليل مستويات الكوليسترول السيئ.
تعزيز المناعة: يعمل محتوى الفيتامين C والمواد المضادة للأكسدة في الرمان على تعزيز الجهاز المناعي.
مكافحة الالتهابات: تشير الدراسات إلى أن الرمان يمتلك خصائص مضادة للالتهابات يمكن أن تكون مفيدة في تقليل أعراض الأمراض الالتهابية.
في تجربتي الشخصية، كنت أعاني من ارتفاع ضغط الدم لكن بعد إدراج الرمان في نظامي الغذائي، لاحظت تحسنًا ملحوظًا.
دراسات علمية حول فوائد الرمان
لقد أجريت العديد من الدراسات العلمية التي تدعم الفوائد الصحية للرمان. على سبيل المثال:
دراسة أظهرت أن تناول عصير الرمان بشكل منتظم يمكن أن يساعد في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة تصل إلى 30%.
بحث آخر وجد أن تناول الرمان يوميًا لمدة شهر واحد يمكن أن يحسن مستويات الكوليسترول في الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من السمنة.
إجمالًا، يمكن القول إن الرمان ليس فقط لذيذًا، بل هو أيضًا غذاء مليء بالفوائد الصحية، مما يجعله خيارًا ممتازًا في نظامنا الغذائي اليومي.
Source: images.pexels.com
الرمان ومكافحة الأمراض
دور الرمان في الوقاية من الأمراض المزمنة
الرمان يعد أحد الفواكه القوية في مكافحة الأمراض المزمنة، والتي تساهم في تحسين صحة الجسم بشكل عام. تحتوي هذه الفاكهة على مضادات أكسدة قوية، مثل البوليفينولات، التي تساهم في محاربة الجذور الحرة في الجسم. بناءً على تجربتي الشخصية، بدأت في تناول الرمان بانتظام بعد أن قمت بقراءة الكثير عن فوائده.
ضبط السكر في الدم: أظهرت دراسات أن تناول الرمان يمكن أن يلعب دورًا في تحسين حساسية الإنسولين وتقليل مستويات السكر في الدم.
تقليل الوزن: يمكن أن يساهم الرمان في إدارة الوزن بشكل أفضل، حيث يمنح شعور بالشبع.
الرمان وتأثيره على صحة القلب والأوعية الدموية
تعتبر صحة القلب من الجوانب الحيوية التي يؤثر عليها تناول الرمان. فقد كشفت الدراسات أن الرمان:
يقلل من الكوليسترول السيئ (LDL): يساعد وجود مضادات الأكسدة في الرمان على تقليل الكوليسترول الضار في الدم، مما يحسن صحة القلب بشكل عام.
خفض ضغط الدم: تناول عصير الرمان بانتظام يمكن أن يسهم في خفض ضغط الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
في تجربتي، لاحظت أن إدماج عصير الرمان في نظامي الغذائي ساعد في تحسين لياقتي البدنية والقلبية.
فوائد الرمان في مكافحة الالتهابات
الرمان يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعله مثاليًا لأولئك الذين يعانون من حالات التهابية مزمنة:
التخفيف من التهاب المفاصل: تشير الأبحاث إلى أن الرمان قد يساعد في تخفيف آلام التهاب المفاصل وتحسين حركة المفاصل.
مكافحة الالتهابات المعوية: تناول الرمان قد يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي ويخفف الالتهابات المعوية.
استنتاجًا، يعتبر الرمان خيارًا ممتازًا لدعم صحتنا ومكافحة العديد من الأمراض المزمنة، مما يجعلها إضافة قيمة لنظامنا الغذائي.
Source: images.pexels.com
الرمان والتغذية الصحية
كيفية استخدام الرمان في النظام الغذائي اليومي
بعدما تعرفنا على فوائد الرمان لصحّتنا، حان الوقت لنكتشف كيفية دمجه بشكل فعال ضمن نظامنا الغذائي اليومي. إليك بعض الأفكار التي ساعدتني شخصيًا في استغلال فوائد هذه الفاكهة الرائعة:
إضافته إلى السلطات: إضافة حبيبات الرمان إلى سلطاتك يضيف طعمًا لذيذًا ومظهرًا جذابًا.
عصير الرمان: يمكن شرب عصير الرمان الطبيعي في الصباح كجزء من الإفطار.
القيمة الغذائية لعصير الرمان
إذا كنت تفكر في فوائد عصير الرمان، فهو غني بالمغذيات والعناصر الهامة، منها:
سعرات حرارية منخفضة: حيث يحتوي حوالي 100 مل من عصير الرمان على حوالي 80 سعرة حرارية.
فيتامين C: يعد عصير الرمان مصدرًا ممتازًا لفيتامين C، مما يعزز المناعة.
مضادات أكسدة: يحتوي العصير على كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحارب الالتهابات.
من خلال تجربتي، لاحظت أن تناول عصير الرمان يمدني بالطاقة اللازمة خلال اليوم.
وصفات صحية تحتوي على الرمان
إليك بعض الوصفات السهلة التي يمكنك تحضيرها باستخدام الرمان:
سلطة الرمان والكينوا:
امزج الكينوا المطبوخة مع حبيبات الرمان، والخيار، والفلفل الأحمر، ورشة من عصير الليمون.
عصير الرمان والنعناع:
امزج عصير الرمان مع قليل من النعناع وعصير الليمون للحصول على مشروب منعش.
زبادي بالرمان:
أضف حبيبات الرمان إلى زبادي طبيعي، ورشة من العسل لتحصل على حلوى صحية ومغذية.
باستخدام هذه الطرق المتعددة، يمكنك الاستفادة من فوائد الرمان بشكل متنوع ولذيذ. الرمان لا يكون مجرد فاكهة، بل هو إضافة رائعة لأسلوب حياة صحي!
Source: images.pexels.com
الرمان والعناية بالبشرة والشعر
فوائد الرمان للبشرة
الرمان هو أحد الفواكه التي لا تقتصر فوائدها على الصحة الداخلية فقط، بل تمتد أيضًا لتشمل العناية بالبشرة. في تجربتي الشخصية، لاحظت أن استخدام الرمان يساهم بشكل كبير في تحسين مظهر بشرتي. إليك بعض الفوائد التي يقدمها الرمان للبشرة:
مضادات الأكسدة: يحتوي الرمان على مضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الجذور الحرة، مما يساهم في تقليل ظهور علامات التقدم في السن.
ترطيب البشرة: يساعد الرمان في تحسين ترطيب البشرة، مما يجعلها تبدو أكثر إشراقًا ونضارة.
مكافحة حب الشباب: لديه خصائص مضادة للبكتيريا تساعد على حماية البشرة من البثور وحب الشباب.
وصفات طبيعية باستخدام الرمان للعناية بالبشرة
إليكم بعض الوصفات الطبيعية التي استخدمتها ووجدتها فعّالة للعناية بالبشرة:
قناع الرمان والزبادي:
اخلط ملعقتين من حبيبات الرمان مع ملعقتين من الزبادي. ضع الخليط على الوجه لمدة 20 دقيقة قبل شطفه بالماء الدافئ. هذا القناع يساعد في تفتيح البشرة وتغذيتها.
تونر الرمان:
قم بعصر حبة رمان واخلطه مع نصف كوب من ماء الورد. استخدمه كتونر طبيعي للبشرة بعد غسل الوجه لترطيبها وتنقيتها.
تأثير الرمان على صحة الشعر
بالإضافة إلى فوائده للبشرة، يعتبر الرمان أيضًا مفيدًا لصحة الشعر. فعندما بدأت بالاستفادة من زيت الرمان في روتيني اليومي، لاحظت التحسن في صحة شعري. إليك بعض الفوائد:
تعزيز نمو الشعر: يحتوي الرمان على العناصر الغذائية التي تعزز من نمو الشعر وتقوي existing hair follicles.
محاربة قشرة الرأس: تمتلك مكونات الرمان خواص مضادة للفطريات، مما يساعد في علاج قشرة الرأس.
إضافة اللمعان: استخدام زيت الرمان كمكون للعناية بالشعر يعيد اللمعان والحيوية للشعر.
باختصار، فإن الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة، بل هو خيار رائع للعناية بالبشرة والشعر، مما يجعله إضافة قيمة لأي روتين جمالي!
هوى الشام| تتجه أنظار عشاق الكرة السعودية إلى نادي النصر الذي بات قريبا من إتمام صفقة جناح بايرن ميونخ، كينغسلي كومان. تشير التقارير الصحفية إلى أن المفاوضات جارية بين الطرفين وأن النصر قد أرسل عرضا رسميا إلى النادي الألماني.
تفاصيل الصفقة
فتح كومان المجال للانتقال إلى صفوف النصر قبل أيام، حيث تمت الإشارة إلى أن العرض تم تقديمه يوم الجمعة الماضي. وفقًا لخبير الانتقالات المعروف، فابريزيو رومانو، فإن النصر واثق في إمكانية إنهاء الصفقة مع اللاعب الفرنسي في أقرب وقت ممكن.
تُشير المعلومات إلى أن النصر قدم عرضًا بقيمة 30 مليون يورو لضم كومان، وهو ما يعكس العزم على تعزيز خط الهجوم. مع الحفاظ على راتب السنوي للاعب الذي يتراوح بين 20 إلى 25 مليون يورو، مع إمكانية استمرار العقد حتى عام 2028، يبدو أن الأمور تسير في الاتجاه الصحيح.
كومان و بايرن ميونخ
يرتبط كينغسلي كومان بعقد مع بايرن ميونخ يستمر حتى نهاية الموسم المقبل، ولكن يبدو أن بايرن قد يكون مستعدا لبيع اللاعب بعد الخسائر المحتملة. إذا تمت الصفقة، فهذا سيسهل على البافاريين استقدام لاعب هجومي جديد، ومن بين الخيارات المتاحة نيك فولتماده.
تعزيز خط الهجوم
يبحث النصر عن تعزيز صفوفه بعد رحيل اللاعب جون دوران، وقد كانت صفقة جواو فيليكس هي البداية. لكن النادي يسعى لاستقطاب المزيد من الموهوبين لتلبية احتياجات كريستيانو رونالدو الذي يتطلع للفوز بالألقاب مع “العالمي”.
أحدثت هذه المفاوضات ضجة كبيرة في الوسط الرياضي، وسيكون من المثير متابعة تطورات الصفقة خلال الأيام المقبلة، خاصة مع بدء الموسم الجديد في الأفق.
هوى الشام| شهدت الأيام القليلة الماضية حدثًا تاريخيًا حيث عادت مجموعة من أربعة رواد فضاء بعد قضائهم خمسة أشهر في المحطة الفضائية الدولية. هذه المهمة كانت غنية بالتجارب والمشاريع العلمية، مما حقق فوائد كبيرة للبحث العلمي.
المشاركون في العودة:
رائد فضاء من الولايات المتحدة
رائد فضاء من روسيا
رائد فضاء من اليابان
رائد فضاء من وكالة فضاء أوروبية
تعتبر هذه التجربة من أبرز النجاحات في استكشاف الفضاء، حيث ساهم الرواد في تحقيق تطورات علمية جديدة قد تسهم في مستقبل استكشاف الفضاء.
Source: www.aljazeera.net
أهمية فهم الحدث
فهم عودة الرواد الأربعة بعد خمسة أشهر في المحطة الدولية يعد أمرًا بالغ الأهمية. فهذا الحدث لا يقتصر على كونه مجرد رحلة فضائية، بل يحمل دلالات علمية وثقافية.
أهمية البحث العلمي:
توفر نتائج التجارب التي أجراها الرواد رؤى جديدة حول تأثير الفضاء على الكائنات الحية.
فتح آفاق جديدة لتطوير تقنيات فضائية متقدمة.
تعزيز التعاون الدولي:
يجسد هذا الحدث التعاون بين وكالات الفضاء المختلفة، مما يعزز من قاعدة المعرفة الجماعية.
بالتالي، فإن فهم هذا الحدث يساعد على تعزيز الروح العلمية والعمل الجماعي نحو مستقبل أكثر إشراقًا في مجال الفضاء.
Source: www.alkhaleej.ae
أهمية فهم الحدث
فهم عودة الرواد الأربعة بعد خمسة أشهر في المحطة الدولية يحمل أهمية كبيرة على عدة أصعدة. هذا الحدث ليس مجرد إنجاز تقني؛ بل يمثل توجها نحو مستقبل أوسع في استكشاف الفضاء.
تعزيز الوعي العلمي:
يسهم في نشر الوعي حول الأبحاث العلمية التي تُجرى في الفضاء.
يوفر فهمًا أفضل لتأثير العوم في الفضاء على صحة الإنسان.
تعزيز التعاون الدولي:
يظهر كيف يمكن للبلدان المختلفة العمل معًا لتحقيق أهداف علمية مشتركة.
يعكس الروح العالمية في مجال الفضاء.
من خلال فهم هذا الحدث، يكتسب الجمهور فكرة عن كيفية تطور علوم الفضاء وكيف يمكن أن تؤثر هذه الاكتشافات على حياتنا اليومية.
Source: c.files.bbci.co.uk
التفاصيل و الأحداث الرئيسية
تأجيل إطلاق رواد الفضاء بواسطة ناسا
قبل العودة، أعلنت وكالة ناسا عن تأجيل إطلاق روتيني لرواد فضاء، مما أثار قلقاً بين المتابعين والمعنيين. هذا التأجيل كان بسبب بعض المشكلات الفنية التي تتطلب معالجة دقيقة.
الأسباب الرئيسية للتأجيل:
فحص الأنظمة الإلكترونية.
التأكد من جاهزية المركبة للانطلاق.
الأحداث اليومية للعودة
خلال الأيام التي سبقت العودة، كانت هناك أنشطة مكثفة تشمل إعداد الرواد للعودة إلى الأرض. وكشفت التقارير عن تفاصيل مثيرة:
إجراء جولات تفقدية للمعدات.
التحضيرات النفسية والبدنية للعودة.
هذا الإعداد المكثف ساهم في نجاح عملية العودة وإعادة الرواد إلى الأرض بأمان، مما يعكس احترافية وكفاءة الفرق العاملة.
Source: cdn.al-ain.com
الآراء و التحليلات
ردود الأفعال على العودة
بعد عودة الرواد الأربعة، استقبلت الأخبار ردود فعل إيجابية من المجتمع العلمي والجمهور. عبر كثيرون عن إعجابهم بالإنجاز الذي تحقق، معربين عن أملهم في المزيد من الاستكشافات الفضائية.
أبرز ردود الفعل:
تأكيد على أهمية التجارب التي أجراها الرواد.
إشادة بالتعاون الدولي في برنامج الفضاء.
تحليل الأداء و التجربة في المحطة الدولية
بالتزامن مع ردود الفعل الإيجابية، كانت هناك تحليلات حول الأداء العام للرواد خلال وجودهم في المحطة الدولية.
نقاط القوة:
تفاعل الرواد مع الأجهزة الفضائية بشكل فعّال.
النتائج العلمية المتقدمة التي تحققت.
شكلت تجربة الرواد الخارقة منصة إنطلاق جديدة لتحضيرات مستقبلية أكثر طموحاً في الفضاء.
في عالم السوشيال ميديا اللي بتغير بسرعة، إنستغرام دايمًا بيفاجئنا بميزات جديدة لتحسين تجربة المستخدمين. ومؤخراً أعلنوا عن خاصية جديدة تسمح للمستخدمين بمشاركة مواقعهم بشكل مباشر، الأمر اللي بيسهل عملية التواصل والتفاعل بين الأصدقاء.
تفاصيل الخاصية الجديدة
خاصية مشاركة الأماكن تعتبر إضافة مميزة لتحسين طريقة تفاعل المستخدمين مع المحتوى. الخيار ده بيسمح للمستخدمين تحديد مواقعهم بدقة ومشاركتها مع متابعيهم، عشان يعززوا التفاعل الاجتماعي ويساعدوا في نشر تجاربهم بشكل أكثر إبداع.
فوائد مشاركة المكان
خاصية مشاركة المكان جايب معها فوائد كتير، منها تعزيز التواصل بين الأصدقاء. ممكن المستخدمين يحددوا وينهم ويشاركوها مع غيرهم. وكمان ممكن تساعد في تنظيم اللقاءات أو الفعاليات بطريقة أسهل.
وفوق كده، بتمكن المستخدمين من اكتشاف أماكن جديدة ومشاركة تجاربهم في المطاعم أو الأماكن السياحية، مما يعزز شعور المجتمع الافتراضي ويعكس تنوع الأنشطة اللي بيعملوها المستخدمون.
الاستخدامات المحتملة
الخاصية الجديدة بتخلق فرص متنوعة للمستخدمين. مثلاً، المدونين والمؤثرين يقدروا يستخدموها للترويج لمحتواهم عبر مشاركة مواقع الفعاليات اللي بيكونوا فيها. وفيه كمان الشركات اللي ممكن تستفيد من الميزة دي لتعزيز الوعي بالمنتجات والخدمات اللي بتقدمها، من خلال تنظيم أحداث محلية أو عروض خاصة.
حماية الأفراد
مع التحسينات الجديدة، إنستغرام كمان شغال على تعزيز ميزات الرقابة الأبوية، لضمان سلامة المستخدمين خصوصاً الأطفال والمراهقين. تطوير الجوانب الأمنية دي بيساعد الآباء في مراقبة الأنشطة اللي بيعملها أولادهم على المنصة ويحمي خصوصيتهم أكثر.
خلاصة
إطلاق خاصية مشاركة الموقع هو خطوة جديدة لتعزيز تفاعل المستخدمين على إنستغرام. الميزة دي بتساهم في توسيع آفاق التواصل بين الأفراد وبتساعد في جعل التجربة الافتراضية أكثر حيوية. ومع استمرار تطوير أدوات الرقابة الأبوية، إنستغرام بيظهر التزامه بخلق بيئة آمنة وممتعة للجميع.
خاص هوى الشام من مرام القباقلي| في عالم يفرض على المرأة تحديات كبيرة على الصعيدين الشخصي والمهني، يطلّ علينا كتاب “صناعة الثقة لدى المرأة” للأستاذتين بثينة شلغين ووسام الشغري، ليمنح المرأة رؤية عميقة وعملية لبناء ثقتها بالنفس، كركيزة أساسية لتمكينها في مجتمعها.
يعرض الكتاب بأسلوب سردي مشوق، وبخيوط متينة من الحقائق والنظريات والخبرات اليومية، رحلة المرأة نحو تحقيق ذاتها وتحطيم قيود التبعية الاجتماعية، من خلال فصول معنونة واقتباسات مميزة تدمج بين العلم والواقع لتكون دليلاً شاملاً لا يترك المرأة وحيدة في معركتها.
ثقافة البناء:
ولايغفل الكتاب عن الدور الهام الذي يلعبه المحيط الاجتماعي في صيانة الثقة التي تولد بالفطرة في المرأة، تولد معقدة ومتشابكة مع تأثيرات خاصة للأسرة، التي تمثل إما درعا يبني ثقة المرأة أو سلاحًا يهدمها، فالثقافة ليست هبة تُنال بل بناء متواصل.
ممارسات تعيق الثقة:
مخالب متزاحمة تمسك بالمرأة ضمن مظاهر متعددة تهدد ثقة المرأة مثل الختان، والزواج القسري، والحرمان من التعليم، والعنف النفسي والجسدي، إلى جانب قوانين وممارسات مجحفة تثقل كاهلها، فضلًا عن الصور النمطية التي تقيد دورها في المجتمع وتقلل من إنجازاتها،ووضعها ضمن إطار مقولب يسيء إليها من أقرب الناس الذين يعتبرون أن مهمتها الطبخ والإنجاب فقط وأنها تعمل على راحة الذكر مما يحولها أحيانا إلى ضحية لنقد دائم وتعنيف ممن حولها.
التحديات الرقمية:
وأوضح الكتاب التحديات الحقيقية التي تواجهها ملايين النساء في العالم الرقمي الذي يربط الجمال بالفلاتر والجسم المثالي فتصبح المرأة عدوة المرأة ما يجعلها تخوض صراعا مع صورتها الذاتية وتتحول أحيانا إلى خصم نفسها في معركة الظهور والمقارنة، ما يتطلب وقفة صادقة مع الذات لتجاوز هذه الصور الذهنية المؤطرة.
رحلة بناء الثقة:
يحث الكتاب النساء على العودة بصدق إلى ذواتهن ، و استكشاف نقاط القوة والضعف بشفافية، والبناء من الداخل عبر الوعي والدعم النفسي والثقة بقدراتهن، مع الإشارة إلى أن هذه الرحلة طويلة وتحتاج صبرا ومثابرة وجهدا متواصلا حتى تتحول الثقة إلى عادة وسلوك دائم.
نماذج ملهمة من نساء رائدات:
يستشهد الكتاب بأسماء لنساء ملهمة مثل بينازيــر بوتــو السياســّية الباكستانية التي تولت رئاسـة الـوزراء بلدهـا، وخاضت حربا نضالية من أجل المرأة رغم وجود أطراف مناهضة لها وكذلك النضالية والطبيبة والكاتبة نوال السعداوي، التي شكلت صوتًا قويًا لتحدي التقاليد وكسر التابوهات، وأيضًا الإعلامية ريا أبي راشد، التي تجاوزت الظروف الصعبة لتثبت أن الثقة الحقيقية تنبع من الوعي الذاتي والقدرة على التغيير، وليس من المظاهر الخارجية اللتين اعتبرتا أن العمل هوسلاح يحقق كينونة المرأة وإنسانيتها.
وفي الختام “صناعة الثقة لدى المرأة” هو أكثر من كتاب؛ إنه دعوة حية ومفتوحة لكل امرأة لتعزيز وعيها بذاتها، تحرير نفسها من قيود المجتمع الجائرة، وبناء ثقة حقيقية ينبع نهرها من الداخل، مما يمثل مفتاحًا أساسياً لتمكينها في كل جوانب الحياة.
اقتباسات مميزة تمنح ثقة:
“الثقة التي تبحث عنها ، إن لم تكن بذورها داخل المرأة فلن تحصل عليها أبدا”..
“الجمال لايرتبط بالشكل فقط ، فالمظاهر تتلف مع الزمن وتتلاشى وتتحول إلى هباء”..
“الأفكار والقناعات والمبادئ التي تتوج رأسك ، هي التي ترسم وتحدد مسارك”..
“اجعلي حسك وعقلك نورا تتلمسن الدرب من خلالهما ، وبذلك لن تعتمدي على أيدي الأخرين للنهوض، ولن تتوقف طموحاتك بانتقاد أو خيانة أو تنمر”..
“الثقة فقط، هي ستأخذ بك إلى حيث الأمان أنت من تصنعين عالمك ، وانت الوحيدة القادرة على الإفلات من قبضة مجتمع لايرحم”..
لمحة عن المؤلفتين لـ كتاب صناعة الثقة لدى امرأة صناعة امرأة غير قابلة للكسر الصادر عن دار إشراقات من القطع المتوسط /٢٤٤/ صفحة.
الأستاذة بثينة شلغين هي أمينة سر مجمع شهبا التربوي، وناشطة في المبادرات الإنسانية والتعليمية، حاصلة على شهادة في اللغة العربية من كلية الآداب، وتعمل محررة في منصة “جدل” حيث تقدم دورات مجانية في اللغة العربية لطلاب الشهادات.
أما الأستاذة وسام الشغري فهي صحفية ومحررة مخضرمة في منصة “جدل” وكذلك في الوكالة العربية السورية للأنباء وموقع “هوى الشام”، نشرت عدة قصص قصيرة في مواقع أدبية، و”صناعة الثقة لدى المرأة” هو كتابها الأول.
خاص هوى الشام من محمد خالد الخضر| يعتبر كتاب التعاليم خلاصة أفكار السيد جمال الدين الأفغاني أول مصدر علمي في المكتبة العربية يتناول فكر وفقه وفهم السيد جمال الدين الأفغاني بعيدا عن القيل والقال والتحليل غير الموضوعي والحدث الشخصي.
ومع ذلك وقع السيد جمال في محنة الأصدقاء الذين وضعوا له مسارا لم يكن يرتضيه إضافة إلى محنة الأعداء الذين لم ينصفوه وعدوه زنديقا معاديا لكل دين وخلق .
وفي الحقيقة كان الأفغاني متمردا مخالفا للمألوف بينما هو حليم وشجاع كسر الاحتكار الديني وآمن بالمحبة والتسامح والتلاقي فهو عالم يعرف الدين والدنيا ويجيد الفهم والقول.
ومن أهم ما سلط الضوء عليه الدكتور نبيل طعمة أن جمال الدين الأفعاني يدعو المسلمين إلى العودة إلى القرآن ونبذ الخصومات المذهبية والرجوع إلى حال المسلمين الأول قبل انفصال الرتبة العلمية عن رتبة الخلافة موضحا آراء بعض المفكرين مثل أحمد خان والشيخ محمد عبدو.
وأشار طعمة في كتابه إلى أن الأفغاني زعيم من زعماء الإصلاح في النصف الثاني من القرن التاسع عشر، ويختلف عن سواه فوالذي ارتحل إلى بلدان أجنبية وعربية كثيرة كشف من خلالها الإيجابيات والسلبيات والمتناقضات الدينية والاجتماعية في عصره وكشف أسلوب الاستعمار الغربي في البلاد الإسلامية ومحاولاته القضاء على الشخصيات الإسلامية التي مصدرها القرآن.
وأيقن الأفغاني بحسب الكتاب أن العقيدة الدينية يجب أن تكفل الحياء والأمانة والصدق فالأفغاني رأى من خلال زياراته وتحركاته وتفكيره ضرورة محاربة الاستعمار البريطاني وغيره مما يستهدف الشخصية الإسلامية الحقيقية إضافة إلى محاولة الملاءمة بين العلم والدين.
وقرأ الباحث الدكتور المهندس نبيل طعمة في كتابه الشيخ محمد عبدو وتفكيره في الجانب القومي وكيفية مساره في طرق جمال الدين الأفغاني واتباعه .. وما أسسه مصطفى كامل في مواجهة الاستعمار وفي الوعي الوطني والوعي الإسلامي .. ودعوة محمد عبدو الأغنياء إلى تعليم الأمة وضرورة مساهمتهم بذلك وابتعاد الإنسان عما يهدم أركان الدين وإعادة توزيع الثروات في الأمة.
وركز طعمة على نبذ جمال الدين الأفغاني للبغض والكراهية وضرورة الاعتدال من خلال طرحه وفكره لأن العدل قوام الاجتماع الإنساني وأن مقاومة المستغل والمحتل الغريب يجب أن تكون فطرة في الدفاع عن الأرض والكرامة ولابد من الابتعاد عن الجحود والفرقة والالتزام بالدفاع عن الوطن بالشكل الحقيقي والابتعاد عن الانحطاط وأسبابه وزرع الخير والتمسك بالحق والتفريق بين ما ينمي الكرامة وبين ما يقضي عليها.
وأضاء الأفغاني على الحالات التي عاناها المسلمون في بعض الأفكار من اليأس والقنوط وميز بين الأفضل وسواه ونقب عن الحقيقة لأنها أهم لديه مبينا ضرورة الاستيعاب والألفة وعدم الخوف وأن للإسلام دين معتقد ومدنية وكرم ومحية وعدل وحرية ومساواة وإغاثة للملهوف والكرم والشجاعة وغير ذلك ليس من صفاته .. فالعقيدة وسم في النفوس والفضائل نظام الوفاق .. وركز على سوء الأباطيل خلال الدهر والخبث وأن الشرف لا يقتصر على مكان ولم يقتصر على البلدان وبين البشر على نوعيات معينة .. فلابد من الثناء على الحق والتمسك بالأمل لأنه مفجر الطاقات والتمسك بالطهارة وسقوط الوهم .. والتحلي بالإقدام لأنه وسام المؤمنين.
وفي الكتاب رأى الأفغاني من خلال بحث الدكتور طعمة أن مملكة المرأة بيتها وقوة المرأة في ضعفها فالقيام ببعض واجبات المنزل وتدبيره وحسن تربية الطفل تكون قد رجحت على أكبر الرجال علما وعملا فهي التي تهيأ للمجتمع رجلا وهذه هي المرتبة السامية للمرأة التي لم تكن بالرجل لأنها أسمى منه فحقها محفوظ في الإسلام لأن حقها من أسباب المجد.
كما أكد الأفغاني على ضرورة الارتقاء وحماية منزلة العلم والعمل لأنهما صنوان والتمسك بالهيبة حفاظا على العلاقات والروابط والتمسك بالواقع والابتعاد عن الوهم.
وفي الكتاب أضاء الأفغاني بعلم ومنهجية على كل القيم وأسس القوة الاجتماعية والتمسك بالوطن والكرامة بشكل كامل هذا ما حققه وبحث فيه الدكتور نبيل طعمة.
حضور قوي لشركة الكترو تكسي الكهربائية خدماتها المميزة خلال مشاركتها في معرض موتوريكس الدولي للسيارات المقام على أرض مدينة المعارض بدمشق، كأول شركة تكسي كهربائية في سوريا.
مديرة العلاقات العامة بالشركة هلا الحسين بينت أن مشاركتهم في المعرض تهدف إلى التعريف بخدمات الشركة ومواصفات السيارات التي يتم استخدامها في نقل الركاب مشيرة إلى أن الشركة انطلقت منذ شهر في دمشق لتقديم خدمات ذات كفاءة عالية من خلال أنظمة تتبع دقيقة والان بدأت بالانتشار في ريف دمشق.
وأكدت الحسين أن سيارات الشركة حديثة ومزودة بأنظمة تتبع دقيقة وتعمل على الطاقة الكهربائية ومجهزة بنظامي تدفئة وتبريد مبينة انه يمكن الاستفادة من خدمات الشركة من خلال تطبيق الكتروني يتم تحميله على الموبايل و من ثم يتم تفعيل حساب العميل وهذه الخدمة التي تقدمها الشركة توفر الأمان للمستخدمين وتختصر الوقت والجهد .
وأشارت الحسين الى ان الشركة لديها عدد كبير من السيارات التي تغطي احتياجات محافظة دمشق وتملك شراكات مع الفنادق والمطاعم والمنظمات والمؤسسات الحكومية مؤكدة أن الشركة تسعى لتغيير الصورة النمطية حول سيارات التكسي العامة من خلال اعتماد التصميم العصري والألوان المميزة غير التقليدية.
ولفتت الحسين إلى أن المشاركة في المعرض تعزز الحراك الإقتصادي وتحقق قيمة مضافة له من خلال خلق فرص عمل وتوطين تكنولوجيا جديدة ما يسهم باستقطاب مستثمرين جدد وتحريك عجلة السوق السورية .
وأكدت الحسين أن سيارات الشركة صديقة للبيئة تمنع الانبعاثات الكربونية وتقطع مسافة 400 كيلو متر في الشحنة الواحدة والأسعار تتناسب مع الخدمة المقدمة إضافة إلى توفر بنية تحتية قوية للشحن مبينة أن أماكن شحن السيارة تتوزع في الشيراتون والدامسكينو مول ومقر الشركة في حرستا .
بمشاركة أكثر من 50 شركة محلية وعربية ودولية، انطلقت مساء اليوم على أرض مدينة المعارض بدمشق، فعاليات معرض موتوريكس إكسبو 2025 المتخصص بالسيارات والآليات والمعدات الثقيلة ومستلزماتها، وذلك برعاية وزارة النقل السورية، وتنظيم شركة محمد بن مروان أورفه لي وشركائه للاستشارات والأعمال.
ويشكل المعرض، منصة لعرض أحدث التقنيات والمنتجات في قطاع السيارات والآليات الثقيلة، إلى جانب توفير فرص للتواصل بين الشركات العارضة والمهتمين والزوار، بما يسهم في دعم القطاع الصناعي والتجاري، وتطوير سوق السيارات والآليات في سوريا.
وأكد وزير النقل الدكتور يعرب بدر، أن معرض موتوريكس يُعد أول معرض للسيارات في سوريا بعد التحرير، ويحمل بعداً وطنياً واجتماعياً، إذ شكّل مصدر فرح للعائلات والمواطنين الباحثين عن أفضل الخيارات لتلبية احتياجاتهم، مشيداً بجناح الدراجات النارية الذي قدّم خوذة واقية مع كل دراجة، ومعتبراً ذلك خطوة إيجابية تعكس وعياً بأهمية السلامة المرورية.
وأشار الوزير بدر، إلى حرص وزارة النقل على جعل مثل هذه الفعاليات فرصة لتعريف الناس بأنواع المركبات المختلفة، ونشر ثقافة القيادة المسؤولة، لافتاً إلى أن الحضور العربي والدولي يعكس الثقة المتزايدة في السوق السورية، مع بوادر جدية لبعض الشركات لبدء الإنتاج داخل سوريا، باستخدام المواد الخام المحلية والأيدي العاملة الوطنية، ما يوفّر فرص عمل ويدعم الاقتصاد الوطني.
وأشار الوزير بدر، إلى عدم تمكن الوزارة حتى الآن من افتتاح تسجيل المركبات بسبب التعديلات الضرورية على الأنظمة والقوانين بعد دخول عدد من المركبات خلال فترة حكومة تصريف الأعمال، مؤكداً أن هذه التعديلات وصلت إلى مراحلها النهائية.
وختم الوزير بدر بالقول: إن افتتاح مراكز التسجيل قريباً سيقدّم للمواطنين إجراءات مبسطة، وتكاليف أقل، وخدمة أفضل، ما يخفف عنهم الأعباء ويواكب تطلعاتهم.
بدوره أكد وزير الثقافة، محمد ياسين الصالح، خلال حضوره افتتاح معرض السيارات، أن كلّ فعالية في سوريا الجديدة تعكس أصالة ثقافية متجذّرة في وجدان الشعب، وتشكل مناسبة للفخر والاعتزاز. وأوضح أن حضور معرض السيارات يحمل بُعداً ثقافياً يتجلّى في ثقافة التعامل، والنظام، والهدوء، واحترام القانون، والنظافة.
وفي تصريح مماثل، بين منظم المعرض محمد بن مروان أورفه لي، أن معرض موتوريكس أول معرض شامل في سوريا للسيارات والآليات والدراجات ومستلزماتها، وشهد إقبالاً لافتاً منذ اللحظات الأولى، حيث تجاوز عدد الزوار ثلاثة آلاف خلال نصف الساعة الأولى من الافتتاح.
وأشار أورفه لي، إلى أن أكثر من 50 شركة شاركت اليوم بالمعرض، بينها شركات دولية من 11 دولة، وأبرزها شركة ألمانية متخصصة بقطع الغيار، تتميز بقدرتها على تأمين أي قطعة خلال يومين إلى ثلاثة أيام كحد أقصى، معرباً عن تطلعه لتنظيم دورة ثانية بمستوى أعلى تنظيماً وجودة؛ استكمالاً للنجاح الذي تحقق.
بدوره لفت المدير العام للمؤسسة السورية للمعارض محمد حمزة، أن انطلاق أول معرض متخصص بالسيارات في مدينة المعارض بدمشق، يمثل خطوة مهمة لتعزيز رفاهية المواطن، مشيراً إلى أن الحكومة السورية ماضية في دعم مختلف القطاعات بعد أن شملت الزراعة والصناعة والبناء، لتصل اليوم إلى قطاع السيارات.
ويستمر المعرض خمسة أيام، متضمناً عروضاً مباشرة للآليات والمعدات، إضافة إلى لقاءات عمل، وسط توقعات بحضور واسع من رجال الأعمال والمهتمين.
هوى الشام| في خطوة تُعدّ نقطة تحوّل في مسار التحول الرقمي الإقليمي، أعلنت شركة Beycom رسميًا دخولها السوق السوري، عبر شراكة استراتيجية طويلة الأمد مع مجموعة حجار، إحدى أبرز التكتلات الاقتصادية في المنطقة.
جاء هذا الإعلان خلال فعاليات أكبر مهرجان للتجارة الإلكترونية في الشرق الأوسط، الذي استضافته Beycom بفخر، وجمع أكثر من خمسة آلاف مشارك من كبار قادة الأعمال، وروّاد الابتكار، وصنّاع القرار.
بداية فصل جديد في المشهد التكنولوجي السوري
الحدث شكّل منصة ديناميكية للتواصل واستكشاف مستقبل الاقتصاد الرقمي، إلا أن اللحظة الأبرز كانت بلا شك إعلان Beycom عن توسعها إلى سوريا، لتصبح بذلك أول وكالة إعلام وتقنية تدخل السوق السوري. وقد تم تتويج هذه الخطوة بتوقيع اتفاقية شراكة استراتيجية مع مجموعة حجار، تتضمن خارطة طريق تنموية طموحة تمتد لعشر سنوات، تهدف إلى تنفيذ ثلاثة مشاريع تكنولوجية كبرى لإعادة تشكيل البنية التحتية الرقمية في البلاد.
التعليم والتمكين بقيادة Wolfofbey
ضمن هذا التوسع، تتولى منصة Wolfofbey قيادة مسارات التعليم وتطوير فرص العمل داخل سوريا، حيث تعهّدت بتعليم أكثر من 65,000 طالب وخلق ما يزيد عن 300,000 فرصة عمل مباشرة وغير مباشرة في مجال التجارة الإلكترونية ضمن منظومة التجارة الإلكترونية المتنامية
وتهدف هذه المبادرة أيضًا إلى تعزيز الاقتصاد الرقمي الوطني من خلال رفع القيمة السوقية لقطاع التجارة الإلكترونية في سوريا إلى أكثر من ملياري دولار. وسيتم تحقيق هذه الأهداف من خلال نهج متعدد الجوانب يشمل فعاليات مباشرة، وبرامج تدريب افتراضية، وشراكات استراتيجية مع مزوّدي التكنولوجيا والخدمات اللوجستية العالميين، إلى جانب مجموعة واسعة من حملات التمكين الرقمي.
Beycom تُطلق توسعها التاريخي في السوق السوري بشراكة استراتيجية مع مجموعة حجار
وفي تصريح صحفي أكد السيد طلال حجار رئيس مجموعة حجار أن المجموعة تؤمن بأن الاستثمار الحقيقي يبدأ بالإنسان مشيرا إلى أن هذه الشراكة تمثل التزامًا طويل الأمد ببناء منصات تنمو، وتمكّن، وتبقى.
وقال “نحن لا نؤسس مشروعًا تجاريًا فحسب، بل نفتح أبوابًا جديدة أمام رواد الأعمال الشباب والمبدعين والمجتمعات الطامحة للنهوض.”
المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Beycom السيد جاد فاكهاني عبّر عن البُعد العاطفي والاستراتيجي للمشروع وقال: “لطالما جمعت سوريا ولبنان روابط تاريخية وثقافية عميقة. واليوم، نقف معًا لنرسم مستقبلًا مشتركًا، ونعمل على رفع القيمة السوقية للتجارة الإلكترونية في سوريا إلى أكثر من ملياري دولار.”
يشار إلى أن مجموعة حجار تُقدّم إلى المشروع عقودًا من الخبرة وسمعة متميزة في مجال الاستثمار الإقليمي، مع محفظة متنوعة تشمل البنية التحتية، والتمويل، والتكنولوجيا، والعقارات.
ومن خلال رؤيتها الاستراتيجية ونظامها البيئي القوي من الشركات التابعة، تظل المجموعة ملتزمة بشدة ببناء مشاريع مستدامة ذات تأثير كبير تُسهم في نمو المنطقة على المدى الطويل.
معًا، تنطلق شركتا Beycom ومجموعة حجار في مهمة لإعادة تعريف مستقبل الاقتصاد الرقمي في سوريا. فمشروعهما المشترك لا يمثل فقط منارة للابتكار، بل هو أيضًا دليل على قوة التضامن الإقليمي، والمرونة الاقتصادية، والتحول الرقمي الشامل.
We use cookies to ensure that we give you the best experience on our website. If you continue to use this site we will assume that you are happy with it.